上辑：放心于每日的流逝 3
知道不知道 3
一道道门来一道道关 4
那只魔术手 6
美文给谁读 8
界面 9
悲情动物 10
向人群投降 11
召唤 13
一支语言的火焰 14
在时光里怜惜自己 16
角色 20
相 21
惶惑 22
你被过去所打翻 23
邮递员 24
给朝三暮四以理由 25
飞花矢 26
大桥上 27
狂想与不安——由徐敬亚《诗，由流 落到宠幸》想到 28
旋转餐厅 30
到底能不能跳起来 31
别拍我的肩 32
跑道 34
萦绕的摧毁 36
溃败的夜晚，叛逃的眠床 37
接你回到我的身边 38
恶 40
一个在黄昏偷跑楼梯的人 41
听说 42
跑步，或者着装记 43
女球迷是怎样炼成的 45
女人足球经 47
回声 49
“祝你有美丽时光！” 50
隐秘的快乐 52
有一种人出生只为奔赴一件命定的事 54
要踏一朵祥云浮远去 55
把你的成年枕在我年老的臂弯吧 57
白马河畔的光影 58
十六年有多长 61
文字的泡沫 65
跑调的艺术 66
马拉松 68
身体与禁忌 69
宴席新开人来去 70
波普波普 73
笔记 75
纪念一个年代的侧面，与一个时代的过去和到来 76
有一天 78
人们啊，何苦形同走卒至此？ 79
小情人 80
念头 81
所以，你将不会孤单 82
你去了哪里，我却在这里找到你 85
你那里已经下雪了吧 86
你看那锅底红艳艳 87
原形记 89
奇怪的歌 90
向民歌学习 91
那段话还有这样的下文 93
我可以不喜欢，你可以照旧做 94
放心于每日的流逝 95
仓皇未剥 96
失衡 97
和草木一起慢下来 98
金钱观 101
记梦 103
花名里的铜臭 105
下辑：诗书影：看见与被看见 109
这个时代需要慢吗？ 109
汉娜之死 113
疼痛对女性的建设 117
碑为父性，正本清源 122
活着是生之第一要义 125
听一个诗人上课 128
女人说，让政治见鬼去吧 132
小诗大安慰 135
羽毛的重量 138
内心的就是先锋的 142
爱上那迷人的荒谬 144
好汉之韩东英特迈往 146
活命即尊严 148
且凭时间看江雪 151
“我是一个诗人！” 154
智慧的交往和相互的照亮 158
自私才是爱残酷之美 161
一本意外的书 163
天下最“笨拙”的人 166
威格诗歌的当下摇滚实验 172
胡亮，看见与被看见 177
美诗，风骨及其他 181
忆紫宸 185
多情有苦楚，四两酒最知 190
诗歌的标准：床和榻榻米的区分，还是猩猩和金鱼的区分 203
关于“语言”的想法 207
滚动的侧面 209
读“非非” 213
你能看见的辽阔 215
未完成的奇迹 217
无用的星空 220
长诗如命 222
民刊的光芒 224
向困境学习活下去的苦涩智谋 226
我把自私给了你 231
昨日之日不再来 234
后记 237