第一部分 热身运动 3
1 让你的路通向斯克内克塔迪 3
2 创意的敌人 10
3 引导一种创意生活 26
4 做好写作的准备 35
第二部分 探索 47
5 我就是我，以及其他的谎言 47
6 肉排与面条 55
7 来自五号石城的内莉·马龙 64
8 膝上一把班卓琴 71
9 想想阳光普照的别处 78
10 老兄，你要走哪条路？ 84
11 你付出的爱 93
12 别让我打开话匣子 103
13 你的十五分钟 110
14 我们所有的秘密都是相同的 118
15 关心一下别人在干什么 128
16 作家的一天 135
17 精神生活 139
第三部分 寻找形式 147
18 十四行诗和烤面包机 147
19 像你这样的人 156
20 未来事物的形状 172
21 一切取决于你的视角 180
22 其他房间，其他声音 190
23 城市的力量是巨大的 199
24 最好的时代 209
25 某一种奇迹 218
第四部分 评估与拓展 229
26 什么是利害攸关的？ 229
27 静坐 237
28 曲折委婉地说 248
29 只要你说它美，它就是美的 256