第一章 “我们的中国梦”，我为中华民族而自豪 3
历史长河中的中华民族 3
我们的汉字是智慧的结晶 6
我们的语言，世界各地都在学 9
我们的祖先创造了人类的“四大发明” 11
古代的中国大师，现在都是世界名人 14
曾经被侵略，现在当自强 17
我们的中国梦，朝着目标进发 20
第二章 充分认识自己，“我是优秀的” 25
找到属于自己的信念 25
从小事中学会做自己的主宰 28
我是优秀的，我能更优秀 31
为什么父母对我担心 34
要知道自己拥有什么权利 36
不要害怕不一样 39
试着让自己发光发亮 42
不要错过展现自己的机会 44
第三章 “一人有一个梦想”，树立方向 51
树立自己的梦想，长大了你想做什么 51
相信自己，想象力有爆发的潜能 53
梦想很远，我们可以分步走 56
挖掘自己巨大的潜能 59
遇到挫折不要怕，和困难握手 62
遇到问题，试着逼自己一把 64
每天“淘汰”自己一次 67
用实际行动，追逐自己的小梦想 70
定期“清算”未完成的目标 72
第四章 “我是幸福的”，关爱社会和他人 79
让自己成为富有爱心的人 79
百善孝为先，一定要孝顺父母 81
关爱他人，多参与公益活动 84
诚实守信，才能堂堂正正 87
谦虚谨慎，造就自我魅力 90
宽容待人，保持沟通顺畅 92
乐观向上，让世界晴空万里 95
胸怀一颗感恩的心 98
真诚地承认自己的错误 101
立志成为一个道德高尚的人 104
第五章 好好学习是根本，“我能行” 109
一定要尽力，学习为的是自己 109
要学会“不耻下问” 112
努力找出学习的窍门 115
明确自己的强项在哪里，并发扬光大 118
多看看别人是怎样学习的 121
学习上，学会和同学们团结互助 124
爱上阅读，从书海中吸取知识 127
多参与课外活动，增长见闻 130
大自然中蕴含的知识，你发现了吗 133
在学习中要坚定自己奋斗的方向 136
第六章 多动手爱劳动，“我不要高分低能” 141
自己的事情自己做，不要依赖父母 141
多做家务，帮助父母 144
饭后洗洗碗，这是子女的孝道 147
不时进厨房，学会动手 149
到郊外走走，种种菜扒扒田 152
珍惜碗中的粮食，这是尊重劳动的表现 154
假期参加义工活动，为有需要的人送温暖 157
第七章 健康体魄很重要，“我要改善体质” 163
营养均衡很重要，别挑食 163
“垃圾食品”要不得 166
要关注体重和身高，听身体“说话” 169
养成早睡早起的好习惯 171
起床活动筋骨，做做健身体操 174
学习累了，可以多做舒展运动 177
眼睛不能太疲劳，学习眼保健操 179
晚上不能光做作业，饭后要运动起来 182
第八章 “我可以不一样”，勇于创新和尝试 187
凡事多问一句为什么 187
勇于对别人的想法提出质疑 190
启迪自己的好奇心和求知欲 193
用兴趣激发体内的潜能 197
该拐弯的时候，不直走 200
换个思维模式看看，发现新天地 203
不时给自己的脑筋来个“急转弯” 206
将精力投注于自己的想法上 209