序言：艾老师写给孩子们的话——启动你的安全模式 1
第一章 祸从口出，病从口入，不随便说话、吃东西 1
对爸爸妈妈说实话，不惹他们生气 1
不在言语上顶撞老师 6
再生气也不能骂人 10
对劫匪说说谎话也无妨 14
只吃吃过的“零食” 19
路边摊味道再好也不吃 23
吃过期食品不是节俭 27
第二章 和陌生人保持距离 31
不要随便为“维修工”开门 31
不炫富，老老实实穿校服 35
不上陌生人的车，不要陌生人的东西 39
躲开表情奇怪的“怪叔叔” 43
第三章 聪明的孩子会示弱，不逞强 49
及时向老师承认错误 49
在绑匪面前，做“乖巧”的孩子 54
好友失足落水，叫大人来救命 58
有人抢劫，把钱包主动交给他 62
穿越大峡谷一点也不酷 65
第四章 遇到危险，先保护自己不自私 71
看到“儿童不宜”四个字，赶快离开 71
有人问路，把他领到人多的地方 75
老奶奶摔倒了，交给警察叔叔 79
好朋友得了传染病，先不要和他一起玩 82
必要时，可以假装昏倒 86
“穿越”是无聊的游戏，我不信 91
第五章 势单力薄，学会借用他人的力量 95
和爸爸妈妈一起去见网友 95
放学了，和好朋友一起回家 99
警察叔叔，我记得坏人的模样 103
别打了，老师来了 107
迷路时，你可以求助哪些人？ 111
你会拨打110吗？ 114
第六章 把这些事情第一时间告诉家长和老师 119
身体不舒服，马上告诉妈妈 119
妈妈，我告诉你一个小秘密 124
爸爸，今天有个叔叔跟踪我 128
老师，我已经努力了 132
老师，这块玻璃不是我打破的 136
第七章 能救命的常识 141
被反锁在家，不要爬阳台 141
遇到危险可以打破玻璃，破坏家具 145
发生矛盾，只讲道理，不打架 148
网吧不是你应该待的地方 151
每个人都有缺点，不嘲笑别人 156
地震来了，赶快躲到桌子底下 159
后记：艾老师写给父母们的话 163