第一部分 实现 4
第一章 机会 4
有所不同 4
“这一天”来临之际 6
生者在遭罪 9
除非你实现了 12
第二章 情感财产的价值 18
为何意味深长的话语比金钱更重要 18
最重要的遗产 20
保持联系 23
奖励：你获得内心的平静 25
第三章 与悲痛交手 30
盲目地“往前走” 30
你希望他们避免走入的“裂缝” 33
丧亲之痛的标记 37
用不断的纽带连接你我 40
第四章 别提“死”这个字眼！ 46
诊断拒绝承认死亡的原因：是什么在阻止你？ 46
坦然接受无法避免的事会让你倍感轻松 51
这取决于你：隐藏或实现这份礼物！ 55
唯一的希望：开始追随你的快乐 57
第二部分 礼物 64
第五章 好的指引 64
代理父母的力量 64
谁来鼓励他们？ 67
你可以求助于一位值得信赖的船长 69
鼓励他们从悲痛中健康地恢复 74
第六章 未来的惊喜 80
孤独的标志：从现在开始的2年、4年、10年后 80
当“第一次”到来之时 82
一个勇敢的举动 85
你可以来点特别的 88
第七章 人生故事 96
分享你的经验和智慧之语 96
完成生活的圈子 99
让我们来听听你的故事 101
回答最关键的问题 105
第八章 音乐记忆 110
听！声音的力量 110
音乐能抚慰他们的痛苦 112
让记忆保持新鲜 115
鼓动他们的情绪 118
第三部分 说再见 127
第九章 弄清你的愿望 127
责任在于你 127
领先者还是被动的旁观者 130
忠实于你的心 132
尊重每个人的需求 136
第十章 生命的庆典 140
我用自己的方式做到了！ 140
气球的美丽之处 143
平衡信仰、传统和宗教 147
创建你自己的愿望清单 150
第十一章 享受现在 156
隐藏的幸福 156
对你而言什么是真正重要的？ 158
学会安心放手 162
从现在开始去爱吧 164
后记 169
致谢 173
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参考文献 197