第一章 20个重要的护理技巧 1
调动老年人活动身体的积极性1——说出大量漂亮的词语 1
调动老年人活动身体的积极性2——充分活动身体 1
调动老年人活动身体的积极性3——挑战困难的事情 2
心情愉悦地活动身体的启示——消除等待时间 3
安心、轻松地参加游戏——努力使其“不介意” 3
使自己的心情更从容1——明确自己的努力目标 4
使自己的心情更从容2——思考工作的本质 4
让老年人精神起来的暗示1——大声喊出来 5
让老年人精神起来的暗示2——建立两人组 5
助手的作用——愉快地参与 6
克服年龄差——在言行中体现出自信 6
增加游戏储备1——改换道具 7
增加游戏储备2——重“量”而轻“质” 8
游戏的先后次序——由简而始 8
游戏的维系方法——写明步骤 9
如何制订游戏计划——把过程分为三部分来考虑 9
热身的关键——让手动起来 10
让老年人活动身体的神奇“咒语”——步骤分解 10
引起好奇心——做示范以引起兴趣 11
游戏队形的排列——了解队形的特征 12
第二章 50个简单的自创小游戏 13
第1部分 使用塑料袋让身体动起来 13
第2部分 玩沙包活动筋骨 21
第3部分 使用塑料瓶活动筋骨 31
第4部分 使用手帕来活动身体 41
第5部分 使用毛巾来活动身体 49
第6部分 使用音乐来活动身体 54
参考文献 63