第一章 绳文时代（约前12000～约前300年） 2
一、山的那边海的那边一群绳文人 2
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二、谁结束了绳文时代 7
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第二章 弥生时代（约前300～300年） 14
一、原始日本跑步进入农民时代 14
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二、邪马台国女王卑弥呼 22
知识链接：琉球自白 25
第三章 古坟时代（300～599年） 32
一、天皇建构的大和神话 32
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二、全民学中国运动 44
知识链接：倭五王朝贡与扩张野心 50
第四章 飞鸟时代（599～710年） 56
一、苏我氏与物部氏之争 56
知识链接：推古天皇——东亚最早的女皇 59
二、圣德太子成长史 60
知识链接：中日第一战——白村江之战 67
三、壬申之乱——天智天皇的人生之痛 71
知识链接：孝德天皇与《改新诏书》 76
第五章 奈良七十四年（710～794年） 80
一、长屋王之变——皇权如何成为浮云 80
知识链接：藤原广嗣之乱 86
二、吉备真备和阿倍仲麻吕 90
知识链接：奈良时代日本公务员考试 94
三、情诗王子大伴家持的“杯具”人生 95
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四、鉴真和尚的奈良往事 100
知识链接：佛学鼎盛的奈良城 106
第六章 平安时代（794～1192年） 112
一、天皇四百年基业伤不起 112
知识链接：山寨版贞观之治 116
二、应天门之变与藤原家族冠名皇廷 118
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三、源、平两大武士集团霸气外露 124
知识链接：前九年合战造就日本东北王 128
四、少年源赖朝的复仇之路 131
知识链接：平治之乱始末 136
五、美女作家紫式部和《源氏物语》 138
知识链接：物语时代的才子佳人 141
第七章 镰仓时代（1192～1333年） 146
一、共苦易同甘难——源赖朝兄弟相残 146
知识链接：一山一宁赴日，传法还是潜伏 150
二、承久之乱乱了谁 153
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三、武士的精神世界：《平家物语》 159
知识链接：镰仓时期中日贸易卖哪些货 161
第八章 南北朝时期（1336～1392年） 166
一、梦想照进现实——后醍醐天皇竹篮打水一场空 166
知识链接：天皇三神器的秘密 172
二、打仗亲兄弟——足利尊氏成功法则 174
知识链接：“苗字”和“氏”解读日本人姓名 179
第九章 室町与战国百年（1336～1603年） 182
一、将门虎子——三代将军足利义满 182
知识链接：金阁与银阁的文化象征 184
二、应仁之乱——守护大名逐鹿京都 187
知识链接：“一揆”是一种暴乱 190
三、日本战国百年八大知名战役 193
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四、日本战国百年十大家族 203
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第十章 安土桃山三十年（1573～1600年） 214
一、本能寺之变——织田家族的没落 214
知识链接：茶道大家千利休之死 218
二、丰臣秀吉的辛辛苦苦几十年 221
知识链接：万历朝鲜战争始末 224
第十一章 江户时代（1603～1867年） 230
一、德川家康一枝独秀立江户 230
知识链接：德川家训·德川三杰·德川四天王·十六神将 234
二、从神奈川条约到倒幕运动 236
知识链接：江户幕府如何闭关搞教育 240
三、江户时代的“三俗”与“反三俗”/ 242
知识链接：井原西鹤与日本好色文学 246
第十二章 明治四十载（1868～1912年） 250
一、摧枯拉朽的帝国大跃进 250
知识链接：末代将军德川庆喜 253
二、明治维新风云人物 256
知识链接：军国主义教育和日本大陆政策 264
三、甲午海战引爆近代战争 266
知识链接：雷醒中国人的日俄战争 272
第十三章 大正十四年（1912～1926年） 278
一、大正民主的艰辛路 278
知识链接：嘉仁当的不是天皇是寂寞 281
二、白桦派和日本的新青年 282
知识链接：1923关东大地震 286
第十四章 昭和时代（1926～1989年） 290
一、侵华战争——裕仁天皇的罪与罚 290
知识链接：武藤信义和伪满洲国 293
二、山本五十六引爆珍珠港 296
知识链接：伤感雷人的天皇玉音放送 302
三、战后井喷的日本政党与四大丑闻 304
知识链接：空降的太上皇道格拉斯·麦克阿瑟 310
第十五章 尾声：日本文化客观解读 316
附录 平成时代（1989年至今）日本大事记 316
一、1995年1月17日：阪神大地震 316
二、1995年3月20日：东京地铁投毒事件 317
三、2002年5月31日至6月30日：世界杯足球赛 320
四、2011年3月11日：东日本大地震 321