Chapter 1 名人们的时间管理 4
阅读技能训练：眼球训练 一目十行 4
1.1 巴拉克·奥巴马：总统的时间管理模式 4
1.2 杰·法尔那：领导效率指南 11
1.3 乔丹·齐默曼：无时不在的铁人 18
1.4 吉娜·特拉帕尼：如何在时限前完成重要任务 25
1.5 贾斯汀·康：全面高效的工作生活 33
Chapter 2 时间管理智慧 46
阅读技能训练：推断能力 生词克星 46
2.1 史蒂芬·科维：明智地使用时间 46
2.2 丽贝卡·摩根：提高效率，留点时间给家庭 55
2.3 大卫·艾伦：事必躬亲 并非上策 66
2.4 史蒂夫·帕夫里纳：个人效率提高三倍不是梦想 75
2.5 柏琳达·穆诺兹：善用时间40妙法 83
Chapter 3 工作中的时间管理 95
阅读技能训练：关键词句 提纲挈领 95
3.1 佩吉·邓肯：别再浪费生命 95
3.2 爱丽·戴维森：挣脱时间的束缚 104
3.3 马克·库班：电子邮件助你高效办公 111
3.4 卡特里娜·费克：自由地思考，自如的状态 118
3.5 吉姆·唐纳德：畅享双倍效率 125
Chapter 4 工作妈妈们的时间管理 135
阅读技能训练：速度变换 游刃有余 135
4.1 米歇尔·奥巴马：时间管理秘方 135
4.2 玛利亚·施里弗：事业和生活的双赢 142
4.3 茱莉亚·罗伯茨：平衡是美丽的 150
4.4 李·伍德鲁夫：工作妈妈的时间管理 155
4.5 麦当娜：工作和生活平衡秘诀 162
Chapter 5 值得效法的时间管理 171
阅读技能训练：自我练习 晋升达人 171
5.1 里奥·巴布塔：禅意高效 171
5.2 凯西·恩皮欧：管理我的生活 178
5.3 布兰达·巴恩斯：商业精英的生活篇章 185
5.4 拉尼·海耶：比动作片更快的节奏 192
5.5 达伦·鲁斯：别让工作打扰家庭 200
5.6 帕特里克·乔治斯：你也能像高管一样高效 209
5.7 艾德·拉什：时间管理，让你自由享受生活 215