第一章 概述 1
笙的历史 1
笙的基本构造 2
笙的种类以及如何挑选 3
笙演奏的基本姿势和手型 5
笙音位图 7
36簧加键笙音位图 8
笙技巧符号对照表 9
怎样运用呼吸 9
第二章 笙的技巧概述与练习曲 10
第一节 怎样演奏练习曲 10
第二节 技巧概述与练习曲 12
单音 12
单音练习曲1 12
单音练习曲2 12
单音练习曲3 13
单音练习曲4 13
单音练习曲5 14
单音练习曲6 14
单音练习曲7 14
单音练习曲8 15
单音练习曲9 15
单音练习曲10 16
单音练习曲11 16
单音练习曲12 17
单音练习曲13 17
单音练习曲14 18
单音练习曲15 18
单音练习曲16 19
单音练习曲17 20
单音练习曲18 20
单音练习曲19 21
交城山&山西民歌 21
十朵鲜花&河北民歌 21
八月桂花遍地开&河南新县民歌 21
太阳出来喜洋洋&四川民歌 21
和音 22
传统和音练习曲1 23
传统和音练习曲2 23
传统和音练习曲3 23
传统和音练习曲4 24
传统和音练习曲5 25
传统和音练习曲6 25
传统和音练习曲7 26
传统和音练习曲8 26
健笙练习曲1 27
健笙练习曲2 28
划船曲 29
粉刷匠 29
金蛇狂舞 30
小曲&张雪松 曲 29
无锡景&江苏无锡民歌 29
非传统和音练习1 31
非传统和音练习2 31
非传统和音练习3 31
山歌&贵州民歌 31
思念&内蒙民歌 32
康定情歌&四川民歌 32
单音与和音综合练习曲&张之良 编曲 32
长城谣&张雪松 编曲 33
单吐 34
单吐练习曲1 34
单吐练习曲2 34
单吐练习曲3 35
单吐练习曲4 36
单吐练习曲5 36
单吐练习曲6 37
单吐练习曲7 38
单吐练习曲8 38
拍皮球&张雪晶 曲 39
软吐练习曲1 39
软吐练习曲2 40
软吐练习曲3 40
软吐练习曲4 40
知了的歌&张雪晶 曲 41
小曲&张雪晶 曲 41
沂蒙山小调&山东蒙阴民歌 41
凤阳花鼓&安微凤阳民歌 41
三吐 42
三吐练习曲1 42
三吐练习曲2 42
三吐练习曲3 43
三吐练习曲4 44
三吐练习曲5 44
三吐练习曲6 44
三吐练习曲7 45
三吐练习曲8 45
三吐练习曲9 45
剪羊毛&外国歌曲 46
喜洋洋&刘明源 曲 46
双吐 47
双吐练习曲1 47
双吐练习曲2 47
双吐练习曲3 48
双吐练习曲4 48
双吐练习曲5 49
双吐练习曲6 50
双吐练习曲7 50
双吐练习曲8 50
双吐练习曲9 50
双吐练习曲10 51
庆&张雪晶 曲 51
打音 52
打音练习曲1 52
打音练习曲2 52
打音练习曲3 53
打擂&张雪晶曲 53
颤音 54
颤音练习曲1 54
颤音练习曲2 55
颤音练习曲3 55
颤音练习曲4 55
颤音练习曲5 56
小河淌水&云南民歌 56
花舌 57
花舌练习曲1 57
花舌练习曲2 57
花舌练习曲3 58
慢花舌练习曲1 59
慢花舌练习曲2 59
慢花舌练习曲3 59
呼舌 60
呼舌练习曲1 60
呼舌练习曲1 60
呼舌练习曲3 61
呼舌练习曲4 61
绣荷包&山西民歌 61
情别&内蒙民歌 61
滑音 62
滑音练习曲&张雪晶 曲 62
小竹楼（一）&张雪晶 曲 62
小竹楼（二）&张雪晶 曲 63
小镇&张雪晶 曲 63
颤指 64
颤指练习曲1 64
颤指练习曲2 64
颤指练习曲3 64
历 音 65
历音练习曲1 65
历音练习曲2 65
呼打 66
呼打练习曲1 66
呼打练习曲2 67
呼打练习曲3 67
第三章 D调记谱演绎笙曲精华 68
第一节 怎样演奏好乐曲 68
第二节 笙曲精华 69
茉莉花&张雪松 改编 69
保卫黄河&冼星海 曲 张雪晶 改编 70
满江红&古曲 张雪松 改编 71
山丹丹开花红艳艳&张之良 编曲 72
绿色竹楼&于庆祝 曲 张雪松 改编 74
草原骑兵&原野、吴瑞、胡天泉 曲 76
沂蒙山歌&郭玉纲 编曲 78
欢乐的牧场&林伟华、胡天泉 曲 80
喜开丰收镰&唐富曲 82
瑶族舞曲&刘铁山、茅源 曲 张雪松 改编 85
湘江美&赵恕心、张之良 曲 86
林海新歌&高扬、唐富 曲 89
春江花月夜&张雪晶 改编 92
红花遍地开&胡天泉、王会义 曲 95
兰花花随想曲&张雪晶、张雪松 编曲 98
微山湖船歌&肖江、牟善平 曲 103
鹤鸣吟&张之良 曲 106
南海渔歌&苏安国、王惠然、胡天泉 曲 110
孔雀开屏&闫海登 曲 113
长白新春&张之良 曲 116
秦王破阵乐&张之良 编曲 119
凤凰展翅&董洪德、胡天泉 曲 124
晋调&闫海登 曲 126
阿细欢歌&林伟华、胡天泉 曲 130
欢乐的草原&张之良 曲 134
天山的节目&曹建国 曲 138