第一章 吃是一种艺术 2
第一节 上海女人和粉蒸肉 2
第二节 萝卜也风骚 9
第三节 挡不住那翠绿桃红 15
第四节 深夜弄堂里的美食 22
第二章 外交玫瑰宋庆龄 30
第一节 蟹，人间至鲜之味 30
第二节 唯美食与爱不可辜负 38
第三节 最爱家乡味 44
第四节 爱情妙滋味 51
第三章 苏堤独步青鸟鸣 60
第一节 红膏抢蟹的偏好 60
第二节 宁波菜里的『烤』 66
第三节 麻婆豆腐 72
第四节 红烧鳗鱼与冰糖甲鱼 79
第四章 望断天边一缕霞 86
第一节 大列巴圈的记忆 86
第二节 鲁迅家的茶点 93
第三节 美味至极三杯鸡 100
第四节 黏糕的味道 107
第五章 百岁美人宋美龄 116
第一节 每餐必吃青菜沙拉 116
第二节 神秘的『黑色官膳』 122
第三节 六华春的嫩鸽蛋 128
第四节 单单喜欢啃骨头 134
第六章 一片冰心在玉壶 142
第一节 想念的滋味 142
第二节 小橘灯里的年味儿 148
第三节 世纪老人的养生秘籍 154
第四节 茉莉花香 160
第七章 如水如月吕碧城 168
第一节 吃在冬季 168
第二节 情有独钟豆制品 174
第三节 前卫的素食主义者 181
第四节 煮酒论隐娘 187
第八章 传奇的画外音 196
第一节 赵四小姐的红烧肉 196
第二节 张家的冰糖肘子 202
第三节 甜品店里吃甜品 208
第四节 患难中的乌江豆腐鱼 213
第九章 风花雪月陆小曼 220
第一节 不喝牛奶喝人奶 220
第二节 年轻小姐的啤酒局 227
第三节 物资匮乏年代的奢侈 233
第四节 石榴情结 239
后记 245