一、亚洲篇 1
亚美尼亚：石头之国岁月悠 1
阿塞拜疆：新星初照高加索 5
孟加拉国：水乡泽地黄麻盛 12
不丹：山清水秀龙旗扬 18
缅甸：塔影金光照江湖 26
柬埔寨：微笑高棉带泪痕 35
格鲁吉亚：客途奇遇暖寒心 40
印度：宗教故乡艺术邦 46
印度尼西亚：千岛之国面面观 52
伊朗：波斯安息古韵存 56
哈萨克斯坦：地跨亚欧耀华都 61
科威特：币值高企谁能及 67
老挝：庙宇绮丽闪佛光 70
马来西亚：南风西潮合且分 73
尼泊尔：国王与我共日生 76
阿曼苏丹国：古堡水壶乳香情 83
巴基斯坦：友邦善邻见真心 87
菲律宾：亚土欧风西美中 91
卡塔尔：赤石黄沙热浪翻 96
锡金：经幡飘处有戎关 100
新加坡：华洋杂处法天下 104
斯里兰卡：雄狮猛虎好茶叶 107
泰国：佛土浮华僧俗缘 112
土耳其：黑海之滨越古今 116
阿联酋：已教星月更耀眼 122
乌兹别克斯坦：丝路之珠蕴文明 125
越南：不似异国却他乡 132
东亚四国：同种同文各不同 137
西亚四国：杀气腾腾尚可游 149
也门：天方夜谭古城中 160
东帝汶：维和警花广州来 166
文莱苏丹国：黑金富邦显低调 168
二、非洲篇 173
阿尔及利亚：沙漠大国情仇记 173
贝宁：古老王国探深宫 176
科特迪瓦：象牙海岸象牙人 179
吉布提：红海岸边白盐湖 183
肯尼亚：人观野兽兽观人 187
尼日利亚：过关斩将行路难 191
南非：祖鲁之乡境渐佳 195
斯威士兰：万杆芦苇妃子笑 198
多哥：奴隶海岸换人间 204
乌干达：大河源头有大湖 207
北非四国：大漠黄沙古意浓 211
撒哈拉以南四国：时过境迁动地歌 223
西印度洋三岛国：珍兽宝树五色土 235
纳米比亚：大漠红沙接天高 242
博茨瓦纳：动物天堂水陆空 246
三、欧洲篇 251
塞浦路斯：国土分裂断肝肠 251
阿尔巴尼亚：何日方见亮明灯？ 254
安道尔：雪国山城闪晶莹 262
奥地利：仙乐飘飘处处闻 266
保加利亚：修院深深玫瑰香 270
芬兰：千湖潋滟捧明珠 275
法国：浪漫处处拉丁情 280
德国：哲思飘洒古堡幽 284
直布罗陀地区：海上咽喉地之角 287
希腊：弹起“爱琴”上卫城 289
匈牙利：寻裴多菲遇纳吉 294
意大利：艺术摇篮声色妙 299
马耳他：古往今来乐与悲 303
摩尔多瓦：葡萄酒醇酿诗意 306
葡萄牙：航海立国故事多 311
罗马尼亚：多瑙河畔山色艳 315
圣马力诺：石匠之国远山中 320
西班牙：斗牛敬神万家欢 324
瑞士：山色湖光共逍遥 329
乌克兰：黑水绿波大粮仓 335
英国：绅士之邦看不尽 338
梵蒂冈：城中有国国是城 342
丹麦：童话王国自风流 347
俄与白俄：白桦蓁蓁聚故人 351
东欧三国：胜景历历忆当年 361
北欧三国：情系维京昔连今 371
前南六国：烽烟过后见升平 380
荷比卢三国：巍峨尖塔俏风车 388
波罗的海三国：琥珀之乡汉萨风 396
四、美洲篇 403
阿根廷：探戈舞影伴金曲 403
巴哈马：才上天堂又下凡 408
伯利兹：异国乡情金山梦 411
玻利维亚：南美屋脊村社乐 416
巴西：长河大瀑舞桑巴 421
加拿大：山水绝佳遍广袤 425
智利：铜门铜画石巨人 428
哥伦比亚：金银咖啡绿白黑 433
哥斯达黎加：没有军队尚太平 437
古巴：旧地新天追远行 441
多米尼加：游罢旧城逛新城 448
厄瓜多尔：赤道之国太阳路 452
格陵兰地区：白山绿地北极风 457
危地马拉：玛雅故地风云录 461
海地：共和先驱度日难 466
圭亚那：蚊子海岸甘蔗甜 474
洪都拉斯：戒备森严入“广州” 481
牙买加：蓝山咖香雷鬼歌 486
墨西哥：最是难忘金字塔 490
尼加拉瓜：意外之行广见闻 495
巴拿马： “广州商人”过运河 501
巴拉圭：细小赌场大雪糕 505
秘鲁：神秘难猜古国迷 509
苏里南：兰风遗韵木屋情 515
特立尼达和多巴哥：千里奔达仰三峰 520
乌拉圭： “阳台王国”诗画中 523
美国：大字当头有乾坤 530
委内瑞拉：万丈水帘绝壁前 533
五、大洋洲篇 541
澳大利亚：泱泱大地美美天 541
新西兰：羊大为美花做媒 544
南太平洋群岛：沙净水清乐忘忧 551
基里巴斯：遍地螃蟹俏礁湖 563
六、南极洲篇 571
南极半岛：冰海雪山憨企鹅 571
七、篇外篇 577
协和机之旅：跑赢时光天地间 577
海外采购：留住记忆睹物时 580
衣食住行：尽情尝试乐何如 583
文体娱乐：悦目赏心爽精神 587
后记 591
代跋（诗两首） 593