第一课 立志说——志不立，天下无可成之事 1
1．立志重要，立什么样的志更重要 2
2．出身再贫贱，努力后也能成功 5
3．自强是前进路上的马达 8
4．天下没有“怀才不遇”这回事 10
5．做事情、看问题要有大局观 13
6．做大事必须要有良好的品性 16
第二课 内省说——摆正自己的位置，正确地对待他人 19
1．认识你自己 20
2．内省是净化灵魂的保证 24
3．把“敬”字放在心中 28
4．戒多言：雄辩是银，倾听是金 31
5．戒骄气：可以有傲骨，但不能有傲气 35
6．积攒独立自主的本钱 37
第三课 愚钝说——大智若愚，低调做人 40
1．深藏不露，是对自己最好的保护 41
2．以退为进是真智慧 44
3．坚守自己的屈伸原则 47
4．切忌“功高盖主”，学会“急流勇退” 49
5．身处顺境，更需要保持低调 53
第四课 坚忍说——挺住，就意味着一切 56
1．“恒心”的三层含义 57
2．“缓”字的妙处 59
3．把“屡战屡败”换成“屡败屡战” 62
4．人生沉浮，全凭一个“挺”字 64
第五课 论读书——看、温、习、思四事并行 68
1．看：多读书，还要会读书 69
2．温：术业有专攻 72
3．习：活到老学到老 76
4．思：读书是为了什么 79
第六课 论功名——“淡泊”二字最好 82
1．宜从“平淡”二字用功 83
2．知足则乐，务贪必忧 87
3．牢骚太盛防肠断 91
4．和诱惑保持安全距离 94
第七课 论器量——海纳百川，有容乃大 98
1．待人以诚以恕 99
2．给人留面子，就是给自己留余地 102
3．能够成就一番事业的人，无不退己而让人 105
4．抱残守缺，不苛求完美 107
第八课 论危机——长存敬畏之心，才是惜福之道 109
1．位高权重者，要时时如履薄冰 110
2．以“慎”字撑人生之舵 113
3．恪守名分，不越雷池半步 115
4．荣耀不可过早用尽 119
5．廉洁奉公，不占半分便宜 121
第九课 择友论——良朋好友为人生第一要义 124
1．选择朋友，就是选择自己的命运 125
2．结交对你有帮助的人 127
3．交友要秉持“宁缺毋滥”的原则 130
4．四种方式，识别朋友的真伪 135
第十课 用人论——打造和谐团队 138
1．知人善任，要做到“五不” 139
2．选对接班人很重要 142
3．管理人才两手都要硬 146
4．用铁的纪律约束每一个成员 151
5．把握激励的艺术 154
6．在人们内心中树立起共同愿景 157
第十一课 识人论——洞察对方的品格 160
1．透过“眼神”辨人 161
2．结合肢体语言识别人 163
3．气场决定你的“来路” 166
第十二课 领导论——有操守而无官气，多条理而少大言 169
1．慎用亲信 170
2．以公开表扬、私下批评为原则 172
3．要有“推功揽过”的器量 175
4．宽仁待人，赢得下属的心 178
第十三课 治家篇——治家有方，名人辈出 180
1．孝敬父母其实很简单 181
2．让子女自由发挥自己的特长 184
3．给孩子留财，不如教孩子谋财 187
4．治家俭，则家业兴隆 190
5．子女联姻，以品德为上 193
第十四课 理财篇——合理使用钱财，但不贪恋钱财 195
1．“耕读传家”的思想 196
2．存些积蓄以备不时之需 199
3．乐善好施，做金钱的主人 202
第十五课 养生篇——管理自己的身体，与健康同行 206
1．少吃多活动 207
2．养生六事 210
3．早起为养生第一秘诀 212
4．多亲近大自然 214
第十六课 养心篇——“心理平衡”是健康长寿的基石 216
1．养生先养心 217
2．慎独则心安 220
3．治身不静则身危 222
4．做自己情绪的主人 225