Chapter 1 成功规划，出色人生——职场规划篇 1
1 画好你人生的第一幅地图 2
2 职业规划的“五步走” 6
3 选择职业要考虑自己的个性 11
4 找工作需要恒心和耐心 15
5 职业选择要扬长避短 19
6 别等临近毕业才忙着找工作 24
7 打消寻找“完美工作”的念头 29
8 弄清你的择业价值观 35
Chapter 2 知己知彼，百战不殆——面试准备篇 39
1 做好充足的准备，了解单位的禁忌 40
2 用第一印象抓住考官的心 45
3 大胆、张扬，展现人性中最发光的地方 50
4 面试前应该了解企业文化 52
5 “多动症”要不得 55
6 求职谈判薪酬必学技巧 60
7 如何自我介绍 63
8 第一份工作未必都那么适合 67
9 话要说到点子上 72
Chapter 3 善于观察、巧妙迂回——轻松工作篇 76
1 职场中应该灵活多变 77
2 关键时刻不要和上司对立 80
3 如何与老同事相处 84
4 遇人要亲，遇事要忍 89
5 了解上司的类型 92
6 可有可无的人，随时可被替代 95
7 拒绝以“我”为中心 99
Chapter 4 说话平和、处事婉转——为人处事篇 104
1 吃有营养的回头草未尝不可 105
2 眼观六路，耳听八方 108
3 遇货加钱 逢人减岁 112
4 夸人三分近 115
5 要学会适当拒绝 117
6 真诚以待，职场中也有朋友 119
7 与同事相处的智慧 121
8 办公室里切勿自作聪明 127
Chapter 5 历练自我，经营职场——能力提升篇 129
1 掌握通向成功的必备能力 130
2 不断提升自己的各项技能 135
3 努力培养你的自制力 141
4 沉淀自己是为了获得升华 145
5 关注细节也是能力的一种提升 150
6 工作中遇到困难，也要执行到位 154
7 用业绩为自己说话 157
8 努力让自己适应新的环境 162
Chapter 6 人无远虑，必有近忧——人生谋略篇 166
1 管好你的嘴 167
2 千万不要太较真 172
3 话说到位，办事情才能事半功倍 173
4 “绕弯路”有时未必是坏事 177
5 学会维护、利用一切资源 180
6 不卑不亢，能屈能伸 184
7 养成未雨绸缪的习惯 188
8 注意你的谈吐 192
9 有理也要让三分 197
Chapter 7 自我调节，成功必修——掌控调节篇 201
1 平凡不代表平庸 202
2 失之东隅，收之桑榆 206
3 克服焦虑，保持安宁 209
4 把快乐当成工作的出发点 214
5 掌控自己的情绪 219
6 以乐观的心态看待世界 224
7 摆脱压力的困扰 230
8 不要把自己的心“囚禁”起来 232
9 克服思维定势 237
10 走出孤独 242
后记 247