第一堂课 观念篇：说话这件事，可不是小事 2
女人好命不好命，说话来决定 2
说对话“上天堂”，说错话“下地狱” 4
多说话等于会说话，那是多数人的误解 6
越爱表达的女人，往往越容易被排斥 9
毫无意义的口头禅，其实人人都厌烦 11
嘴巴要会转弯，沟通要抄近路 13
只有会说话的女人，气场才强大 15
第二堂课 准备篇：1234，开口之前请想好 20
“到时再说”，往往无话可说 20
说话就像买菜做饭，你要提前准备 22
在脑中做整理，话才能有条理 24
别怯场，越放松，越轻松 26
存储话题的抽屉越多越好 29
多看多听多吸收，说话才有内容 31
有时候，打破僵局比说话更重要 33
第三堂课 社交篇：初次见面，和谁都能聊尽兴 38
你的第一句话，就是第一印象 38
女人要美貌，更要懂礼貌 40
第一时间喊出对方名字，对方会更高兴 42
使用恰当的话题，拉近你我的距离 44
在不熟悉的人面前，话不要多说 46
只有深入对方内心，才能攻破他的戒心 48
不是你完美，是你懂得把缺点隐藏起来 50
恰到好处的玩笑，有活跃气氛的妙效 52
第四堂课 攻心篇：说话要对味，女人有地位 56
不同的人，用不同的话“喂养” 56
看透性格的说话，更容易攻心 58
对方的年龄，是你说话的风向标 60
根据对方的位置，改变你的角度 63
与其抢占先机，不如选对时机 65
想要“人和”，请先注意场合 67
像插花一样恰到好处的插话 68
讨人喜欢很简单，满足心理需求就OK了 70
第五堂课 赞美篇：让对方Hold不住的糖衣炮弹 74
赞美不是语言的鸡肋，而是多数人的软肋 74
赞美，不只是说句好话那么简单 75
借题发挥的赞美最能打动人 78
对方得意什么，你就赞美什么 79
第一时间夸奖对方，否则就不新鲜了 82
压低自己，其实就是抬高对方 84
间接的夸人，能收到直接的效果 86
缺乏真诚的赞美，会变成虚伪 88
第六堂课 分寸篇：做一个会装傻的聪明女人 92
有了感性，也不能缺少逻辑性 92
说话的余地要靠自己留出来 94
好辩的女人，越占上风越孤单 95
思路保持清晰，语言适当模糊 97
把话说过头了就是过分 99
打探别人隐私的工作，请交给“狗仔队” 101
点到为止的说话对方最容易接受 103
“我说话太直，请你不要介意” 105
谎话妙说，我不是教你“诈” 107
第七堂课 批判篇：让你的批评听上去像好评 112
委婉的提示就像“润物细无声” 112
得理不饶人，往往很伤人 114
批人前先批己，这样更合理 116
用你诙谐的嘴，说动别人的腿 118
当众被点名，谁都难为情 119
睿智的批评态度能体现你的风度 120
不翻别人旧账，远离对方痛处 122
建议性的批评更有建设性 124
第八堂课 拒绝篇：好女人不是凡事都说“好”的女人 128
成为一个成熟女人的前提，懂得拒绝人 128
不要心里说No，嘴上却说Yes 129
“面子”是一种很累人的文化 131
不伤人的拒绝双方都好接受 133
当众拒绝别人，会让对方颜面无存 135
不想借钱给同事，怎么办？ 137
巧下逐客令，请走“饶舌客” 139
你可以不为没必要的应酬而发愁 142
第九堂课 工作篇：职场不这么说，你早晚被灭 146
背后议论上司就是不想“混”了 146
同事要去主动地“哄” 148
不合适的玩笑就是“炸药” 150
会打圆场，才有气场 152
给老板提建议，而不是提意见 153
领导的错误要用正确的方式指出 155
大大方方地和老板谈谈话 157
软硬兼说的女人最有领导力 159
第十堂课 说服篇：让对方无法说No的说服术 164
该你出击的时候，请不要退后 164
“这件事，非你出马不可！” 166
与其将军，不如激将 168
心软的人，就要用软话攻心 170
送给对方一顶摘不下的“高帽” 172
用对方观点说服对方最给力 174
女人要会巧辩而不是狡辩 177
会登门槛的女人最惬意 179
巧借外力，让对方无法拒绝 181
第十一堂课 情场篇：这样说，男人才会死心塌地 184
任何男人都扛不住女人的撒娇 184
女人的唠叨是爱情的坟墓 185
善意的谎言更美丽 187
让爱长久，只需举“口”之劳 189
小吵怡情，把架吵得有情趣 191
抱怨是破坏关系的催化剂 192
除非他是超能读心者，猜心游戏别过火 195
不想让他伤心，就不要触动他的自尊心 196
第十二堂课 倾听篇：既要懂得说，更要懂得听 200
让对方敞开心扉的诀窍 200
专注倾听，沉默变成黄金 202
低调能让对方得到存在感 204
聪明地听，让玄机暴露出来 206
当别人抱怨时，请你保持安静 208
当他想说的时候，你只需安静地听 210
在倾听的基础上，多回应对方 212