第一章 阮的历史渊源 1
第一节 阮的起源、演变及定型 1
第二节 阮的构造 2
一、阮的各部位名称及构造 2
二、阮的种类 3
三、阮的选购与保养 3
第二章 中阮的定弦及把位划分 5
第一节 定弦的种类及把位 5
一、中阮的三种定弦方法 5
1．五、五、五度定弦 5
2．四、五、四度定弦 6
3．五、四、五度定弦 7
二、中阮定弦速查表 8
三、把位及把位图 10
1．概述 10
2．传统把位 10
3．移动把位 12
第二节 阮的演奏符号及相关知识 13
一、各种符号的记法、写法及表示方法 13
1．弦序记号 13
2．左手指序记号 13
3．把位记号 14
4．左手演奏技法符号 15
5．右手演奏技法符号 16
6．乐谱上各种记号的识别 17
二、乐理小词典 18
第三节 弹阮所使用的工具 20
一、概述 20
二、拨片 20
三、假指甲 21
第三章 中阮的演奏姿势 22
第一节 持琴姿势概述 22
第二节 坐姿及持琴法 22
一、坐的姿势 22
二、置琴位置 23
第三节 左右手姿势要领详析 25
一、左手持琴姿势 25
二、右手持拨片法 25
三、右手姿势及持拨方法 27
四、拨片触弦点简介 27
1．基本触弦点位介绍 27
2．变化触弦点位介绍 28
第四章 中阮的演奏方法 29
第一节 右手在空弦上的弹挑练习 29
一、弹挑的演奏方法及动作要领 29
二、弹与挑的手形练习 29
1．常用节奏型练习 29
2．以弹为主的重音练习 30
3．以挑为主的重音练习 30
4．混合拨法练习 31
5．常用节奏型的弹挑方法 31
第二节 右手过弦 32
一、右手过弦概述 32
二、右手过弦的动作要领 32
三、G调过弦练习 33
1．弹挑在同一条弦上的练习 33
2．弹挑在不同弦上的练习 34
3．弹挑在不同弦上的隔弦练习 34
第三节 左手按音 34
一、按音简介 34
二、左手按音的基本手形 35
三、左手按音的动作要领 36
四、G调音阶按音练习 38
1．G调音位图 38
2．G调I．把位音阶指序与弦序练习 39
3．G调I．把位按音练习 40
练习曲（一） 40
练习曲（二） 40
练习曲（三） 41
练习曲（四） 41
练习曲（五） 42
练习曲（六） 43
五、G调应用乐曲 44
1．爬梯 44
2．小红帽 44
3．粉刷匠 45
4．齐步行进 46
5．摇篮曲 46
6．欢乐颂 47
六、C调音阶按音练习 47
1．C调音位图 47
2．C调I．把位音阶指序与弦序练习 49
3．C调I．把位按音练习 50
练习曲（一） 50
练习曲（二） 51
练习曲（三） 52
练习曲（四） 53
七、C调应用乐曲 54
1．雪绒花 54
2．小蜜蜂 54
3．嘀哩嘀哩 55
4．集市 56
5．剪羊毛 56
6．小星星 57
第四节 重要的右手技巧“轮奏” 58
一、轮奏的种类 58
二、轮奏技巧的动作要领 58
三、轮奏的练习 59
1．长轮的练习方法 59
2．短轮的练习方法 59
四、G调轮奏应用乐曲 60
1．理发师 60
2．故乡的亲人 60
3．马兰花开 61
4．多年以前 61
5．凤阳花鼓 62
五、C调轮奏应用乐曲 63
1．对鲜花 63
2．游戏 63
3．可爱的家 64
4．小圆舞曲 64
5．知道不知道 65
6．布谷鸟 65
7．珍重再见 66
8．沂蒙山小调 66
第五节 其他常用调式介绍 67
一、D调音阶练习 67
1．D调音位图 67
2．D调I．把位音阶指序与弦序练习 68
3．D调I．把位按音练习 69
练习曲（一） 69
练习曲（二） 70
练习曲（三） 70
练习曲（四） 71
二、D调应用乐曲 72
1．三十里铺 72
2．绣荷包 72
3．茉莉花 73
4．紫竹调 73
三、F调音阶练习 74
1．F调音位图 74
2．F调I把位音阶指序与弦序练习 75
3．F调I把位按音练习 76
练习曲（一） 76
练习曲（二） 76
练习曲（三） 77
练习曲（四） 78
四、F调应用乐曲 79
1．对花 79
2．田野静悄悄 79
3．绣荷包 79
4．摇篮曲 80
五、bB调音阶练习 81
1．bB调音位图 81
2．bB调I．把位音阶指序与弦序练习 83
3．bB调I．把位按音练习 84
练习曲（一） 84
练习曲（二） 84
练习曲（三） 85
练习曲（四） 86
六、bB调应用乐曲 87
1．劳动小唱 87
2．凤阳歌 87
3．土拨鼠 88
4．采蘑菇的小姑娘 88
第五章 左右手常用演奏技巧介绍 89
第一节 左手换把介绍 89
一、什么叫换把 89
1．换把的分类 89
2．换把的动作要领 89
3．常用调式Ⅰ—Ⅳ把位的划分图示 90
二、常用调式Ⅰ—Ⅲ把位音阶指序与弦序练习 91
第二节 右手演奏技巧介绍 92
一、双弹、双挑 92
二、扫、拂 93
三、划弦 94
四、扫轮 94
五、划轮 94
第三节 左手演奏技巧介绍 95
一、打音 95
二、带音 95
三、吟弦 96
四、揉弦 96
五、泛音 97
1．泛音知识介绍 97
2．自然泛音 97
3．人工泛音 98
六、滑音 99
1．滑音介绍 99
2．滑音的种类 99
第四节 右手使用假指甲的演奏入门知识 101
一、弹奏前的准备工作 101
1．粘戴假指甲的胶布及长度 101
2．粘戴假指甲的正确位置及方法 101
3．假指甲各触弦位置及名称 102
二、右手与手指的弹奏姿势及位置 102
1．右手姿势及位置 102
2．正确的手指弹弦姿势及角度 102
三、正确的左右手技巧演奏方法 104
1．右手弹挑方法及演奏技巧 104
2．左手持琴、按弦、换把的动作及各种技巧的练习 104
第五节 乐曲 105
1．小酸梅果 105
2．谁不说俺家乡好 106
3．小司机 107
4．新春乐 109
5．彩云追月 111
6．翻身的日子 112
7．宁静的湖泊 114
8．酒 狂 116
9．平湖秋月 118
10．侗歌 120
11．火把节之夜 122
12．泼水姑娘 126
13．丝路驼铃 130