PART 1 他的“贱”是一根弹簧，请摁住 1
结婚前，请坐稳江山 5
时刻保鲜的良方 7
有了面子，他就什么都不缺了！ 10
弱者也有会心一击 11
PART 2 你的“精贵”比爱情更重要 17
做一锅慢慢炖的好汤 19
六十岁，也要露背装 22
不做感情的暴发户 25
鲍鱼之肆或芝兰之室，靠自己选 27
PART 3 他的现实隐藏得很深 35
婚姻市场的在商言商 37
世界太残酷，他也是被逼的 39
本性难移 43
在爱情与野心之间 46
不是所有男人都扛得起责任 48
PART 4 做女人到底有多难？ 53
“雌雄同体”的痛，能体会吗？ 54
全职主妇，危机四伏 56
红颜薄命 58
平庸女的围城 61
如果遮住真爱的是你的钱与权？ 63
穷养姑娘的德行 66
PART 5 “动物”是比“人”更大的概念 71
只怪荷尔蒙太强大 72
从男人的中年危机说起 74
男人的世界 78
抓住他的罩门 82
PART 6 以“退”为进 89
能勤能敬未有不兴 91
心平乃智 93
相互尊重 95
畏惧、感恩、体谅 97
弯腰之前，请考虑能否再直起 102
PART 7 请勇敢否定你的感觉 107
再多的爱，也拯救不了自私的心 108
真爱不是漂亮话 112
首先请搞清：他到底爱不爱你 115
当下不杂，既往不恋 120
PART 8 一个自己的房间与500镑的年金 125
饭得一口一口吃，路要一步一步走 127
有靠得住的，才能放得开 132
没有财产独立，就没有尊严 134
女人，怎能允许自己没有私房钱！ 136
PART 9 走出去，奇迹在四处等着 141
外面的世界很残酷，外面的世界很精彩 144
自找苦吃，继而成功 146
不需要男人，需要小日子 148
还有整片森林等着你 152
性别相同，怎么相爱？ 154
一颗心，整个世界 156
PART 10 “悍妇”必胜！ 159
占领他人生的每座山头！ 161
独立不惧，确乎不拔 166
即使牌烂，也有赢的可能 169
天塌了，我来顶着！ 173