图书介绍：本书共分十二章的内容，每一章论述一个主题。从最开始的导论，让读者对心理健康教育有个总体的了解，到后来的和大学生息息相关的主题，如大学生活的适应，帮助大学新生更快、更顺利地适应崭新的大学生活。乙方面本书借用一些心理测量和心理游戏带领学生们对自己的气质、能力、价值观等多方面进行探索，以解决一些大学生在“同一性”形成过程中出现的问题。同时，通过对学习、生涯规划、情绪管理、人际关系、恋爱、性、挫折和压力等方面方面的探讨，有效地减少大学生心理困扰持续的时间，提高他们应对自己心理问题的知识和技能水平。