第一章 3岁以前，他是神的孩子 3
他只属于他自己 3
妈妈摆脱羁绊，才能进入孩子的世界 6
别再对孩子粗暴地说“不” 8
在他眼中没有“你”“我”，更不懂“体谅” 11
孩子任性怎么办 15
别阻止他探索自己的身体 21
真正的哭，只有三分钟 23
给他有限的选择权 25
追随，永远是为了引导 28
第二章 孩子需要什么样的爱 33
有智慧的爱，胜过无条件的爱 33
好妈妈，把孩子像衣服一样穿在身上 37
“紧紧拥抱”，是爱与安全感的约定 41
改变嘴角的线条，是最具体的爱 45
千万不要忽视孩子的感受 47
抚爱，令人安心 49
时间是爱的最佳证据 53
睡前阅读，给他最美的童年 56
第三章 游戏是最好的办法 61
最好的人生，从游戏开启 61
“淘气包”里出人才 65
“野孩子”真欢乐 68
一袋最简单的积木，胜过十件高级玩具 70
让孩子用他自己的方式尽情玩耍 72
和孩子一起探索新玩法 74
把“太淘气”变成“会游戏” 77
“听话”未必好孩子 80
听懂孩子 84
不要用你的粗率毁掉孩子的想象 87
第四章 关于吃的那些事儿 97
没有偏食的孩子，只有糊涂的妈妈 97
添加辅食不必太着急 100
边吃边玩，说明他在成长 104
孩子的健康是妈妈“管”出来的 106
原始味觉是孩子一生健康的资本 109
让孩子明白，吃饭是他自己的事 111
从餐桌礼仪开始，培养孩子的感恩心 113
第五章 好妈妈的心理正能量 117
沮丧越来越少，惊喜越来越多 117
哭是孩子的自由，别焦虑！ 120
咆哮，是伤害孩子的利器 122
妈妈的目光应落向何处 124
请耐心等待孩子的成长 127
让孩子顺利通过一个又一个敏感期 129
有时候，可以采取强硬手段 132
爱是无条件的接纳 135
放手，培养坚强的孩子 137
第六章 不断提升自己，才是最好的父母 143
别忽略爸爸的力量 143
孩子的“主心骨”和“好榜样” 149
孩子为你关上一道门，却打开无数扇窗 152
依据孩子的年龄改变自己的行为 154
懂得放手的父母，成就独立的孩子 156
让孩子接受“被拒绝” 159
让孩子平静地放松自己 162
制定规范，再带着爱心实施它 164
和孩子一起做好情绪管理 167
帮助孩子提升自尊 169
惩罚之前，要让他明白“为什么” 171
第七章 给孩子最好的家庭环境 175
那些爷爷奶奶代替不了的爱 175
让你的“他”学会做爸爸 179
千万不要带着坏情绪回家 182
用你自己的行为去感染孩子 187
快乐是一种能力 192
男孩女孩，分而养之 194
帮助孩子爱上自己的性别 197
给男孩更多鼓励，给女孩更多的爱 201
元元成长日记摘录 204
主要参考书目 244