第一辑：繁花散尽 3
淡定是金&吕铁人 3
“跑三圈”的启示&吕铁人 5
平视苦难&陈晓雷 7
妈，我真的不饿&罗西 10
繁花散尽&罗西 13
迎接扑面而来的春天&澜涛 15
细数幸福&澜涛 17
天鹅懂得向着春天飞&澜涛 19
不是努力了就可以不失去&丁一 21
没有一种病没有解药&丁一 24
生命时时刻刻都在开始&韶晖 26
苦难历久会成珠&感动 29
第二辑：沙漠不够宽 33
缺陷之美&感动 33
逆流而上的石头&黄兴旺 35
砍去多余的香蕉&黄兴旺 37
人善天不欺&黄兴旺 39
往前再走一步&李玉兰 41
希尔顿跳水&马敬福 44
逆流而上&马敬福 46
风中的木桶&李雪峰 48
沙漠不够宽&朱国勇 50
你那点痛算什么&朱国勇 52
对着疾病微笑&于子寒 54
第三辑：只需几粒扣子 59
孔子绝粮&马敬福 59
为自己喝彩&纪广洋 61
生命的奇迹&纪广洋 64
把暴雨甩在身后&纪广洋 66
只需几粒扣子&凉月满天 68
蜘蛛的哲学&闫荣霞 71
攻守人生&瘦尽灯花 73
打碎的梦想怎么往回拼&诗雨 76
第四辑：开满莲花的朝圣路没有一件事是不幸运的&文秀 81
开满莲花的朝圣路&西风 84
每只苹果都享受长出来的过程&凉月满天 87
比尔·盖茨挪河&马敬福 90
闭目一分钟&马敬福 92
绝不倒下&午夜香茶 94
永不放弃&午夜香茶 96
人生的路要靠双手去走&午夜香茶 99
楼顶上的生命岛&孙二小姐 101
一袋买了60年的盐&顾晓蕊 103
对着麦子微笑&马国福 106
第五辑：没有一种冰不被自信的阳光融化 111
冬夜里落寞的糖葫芦&马国福 111
没有人拒绝微笑&马国福 114
烟盒里的人生观&昆仑山人 116
信仰因爱而璀璨&昆仑山人 119
幸福的那些时刻&昆仑山人 121
橘子酸，橘子甜&郁娟 123
没有一种冰不被自信的阳光融化&郁娟 126
三告铁道部的男人&一路开花 128
小人物的梦想&一路开花 130
所有绝境都必藏生路&一路开花 133
从中国后裔到菲律宾总统&葛勇 136
不要忽略大脑这个大药房&纳兰泽芸 139
想想那方随风飘动的窗帘&纳兰泽芸 142
第六辑：跌倒是远行的力量 147
做那个不要鱼竿的孩子&纳兰泽芸 147
体会逆境&景丽宏 150
人生，有时需要忍耐&景丽宏 152
我们都是弱者&张君 155
任何高度都是可以逾越的&于德北 158
直面人生的挫折&吴琼 160
笑靥如花&黄超男 163
动摇还是坚守&黄超男 165
面对&方再红 168
“洪亮”的歌声&梁晓文 170
心灵的窗外山花烂漫&王永莲 173
跌倒是远行的力量&河洛兰 176
折翅天使手记&李子燕 178