Part 01 青春期，孩子真的变了 12
准备好了吗？孩子的麻烦来了 12
孩子变了 12
孩子问题最多的时期 14
脾气越来越大了 15
为什么青春期的孩子爱发脾气？ 16
孩子发脾气，妈妈该怎么办？ 17
和孩子怎样交流最有效？ 19
每天都有说不完的抱怨 21
为什么青春期的孩子爱抱怨？ 21
表扬孩子容易踩到的两颗地雷 22
引导孩子多用正面词汇 23
打扮，打扮，还是打扮 25
为什么青春期的孩子爱打扮？ 25
让孩子改变爱打扮习惯的技巧 27
连上厕所都玩手机 29
要不要给孩子买高档手机？ 29
如何才能避免手机影响孩子的学习？ 31
废寝忘食地打网络游戏 34
网络游戏对孩子有什么影响？ 34
怎样才能避免孩子游戏上瘾？ 35
轻微处罚更能预防孩子对游戏上瘾 38
喜欢苍老师 40
青春期，强烈的性好奇心 41
如果发现孩子看色情视频 42
不想和妈妈说话了 44
孩子为什么不愿和妈妈说话？ 44
妈妈怎样做，孩子才肯说？ 46
崇拜影视体育明星 48
孩子为何会崇拜影视明星？ 49
孩子崇拜影视明星，妈妈该怎么办？ 50
做事拖拖拉拉 52
孩子拖延的两大原因 52
要不要监督拖延的孩子？ 53
设定目标的基本原则 55
抽烟真的很酷 57
青春期的孩子为什么要抽烟？ 58
如何让孩子成功戒烟？ 60
我们班好多人在谈恋爱 62
听出孩子说话的弦外之音 62
正确对待孩子发出的早恋信号 63
孩子已经恋爱了怎么办？ 65
如何提防孩子给恋人发自拍裸照？ 66
把脏话当口头禅 68
脏话是青春期孩子的交流方式 68
如何引导孩子减少脏话？ 69
忽然厌学了 71
孩子不愿上学的真正原因 72
如果孩子想转学 73
总是担心做不好会丢脸 75
先让孩子做擅长的事 76
如何让孩子在不擅长的领域更自信？ 77
Part 02 青春期，妈妈恐惧的真相 82
青春期的孩子为什么爱犯错？ 82
青少年经常犯错的根源 82
不敢犯错意味着什么？ 84
谁的青春不逆反？ 86
青少年逆反，是妈妈们逼出来的 87
孩子意识不到自己逆反 88
理解孩子，先理解孩子的动机 90
孩子身上发生了什么？ 91
为什么孩子的青春期这么漫长？ 92
激素改变情绪 92
我是世界的主角 94
孩子的自我意识增强 94
青春期是孩子的，妈妈的作用是引导 96
孩子成了冒险王 98
为什么青春期爱刺激、爱冒险？ 98
风险回报让青少年甘于冒险 99
如何对待孩子的冒险行为？ 100
孩子为什么精力不集中？ 101
为什么青少年爱分心？ 102
适度分心是成长的需要 104
怎样才能使孩子学习时集中注意力？ 105
睡好，一切就会变好 107
因为睡得太少，所以情绪不好 108
为什么青少年睡得越来越晚？ 109
睡眠不足的严重后果 110
如何让孩子有健康睡眠？ 111
Part 03 让孩子痛苦的是妈妈 114
分数，不是衡量孩子的唯一标准 114
你是哪种妈妈？ 114
太看重分数会对孩子造成什么影响？ 115
成绩好不一定什么都好 116
再苦不能苦孩子 117
孩子不会为了自尊而让妈妈受苦 118
超出能力地满足孩子，是害不是爱 119
符合实际条件培养的孩子更优秀 120
你是哪种类型的妈妈？ 122
独裁型妈妈和权威型妈妈 122
许可型妈妈，不是民主的妈妈 123
爱，不应因成绩而变味 126
妈妈为什么会贬低自己的孩子？ 127
孩子怎么理解妈妈的爱？ 128
严格还是专制，这是个需要思考的问题 130
体罚和过度严格对孩子的成长好吗？ 131
青春期孩子的反抗 132
对孩子严格是为了什么？ 133
弄清楚放养、放任和民主 134
放养和放任一样吗？ 135
没有规则，是害不是爱 136
孩子，有妈妈替你善后 138
妈妈不该做孩子的清洁工 138
让孩子自己承担后果 139
善待自己的孩子 141
青少年的行为是反复学习的结果 142
不善待孩子会有什么严重后果？ 143
Part 04 思维陷阱，妈妈请绕行 146
我的孩子没有问题 146
妈妈护短是个陷阱 146
敢于正视孩子的问题 148
妈妈看看日记有什么错？ 150
不妨来次微服私访 151
通过电话管理孩子的行为 152
不可能，以前总是别人欺负我的孩子 154
曾经的受害者更容易成为施暴者 154
为什么孩子会有暴力行为？ 156
孩子被欺负了怎么办？ 157
我是你妈，所以你得听我的 159
挑战权威 159
妈妈和老师的权威是怎么丢的？ 160
听妈妈的，这样走 162
孩子不是妈妈实现梦想的工具 163
把选择权还给孩子 163
这十几岁的孩子太可怕了 165
青春期是易冲动的时期 166
孩子为什么会很冲动？ 167
抓住定型效应的关键时期 168
孩子怎么突然就变成了怪物？ 169
孩子不会突然变成怪物 170
孩子青春期，妈妈可以做什么？ 171
没有梦想，以及不敢梦想 173
孩子的梦想被谁剥夺了？ 173
经历是梦想的源泉 174
我的孩子我清楚 176
妈妈也要跟得上发展 176
怎样才能听到孩子的心里话？ 177
Part 05 解铃还需系铃人 182
有问题的孩子，没问题的孩子 182
成绩好的孩子也可能有问题 182
正视好孩子的问题 184
尖子生更可能孤立同学 185
孩子有问题，妈妈怎么办？ 187
孩子有问题，妈妈先反思 187
如果孩子非要某种东西不可怎么办？ 188
对话，需要更多对话 191
妈妈愿意听，孩子才肯说 192
你和孩子是哪种对话模式？ 193
复述就是认可 194
学会倾听孩子的心声 196
为什么孩子不再说出心中的小秘密？ 196
倾听也有技巧 197
如何成为孩子信赖的妈妈？ 198
读懂孩子暴露的信息 199
青春期孩子的审美标准 200
如何引导孩子的衣着打扮？ 201
妈妈要有敌人的眼、爱人的嘴 203
妈妈如何才能避免亲子战争？ 204
妈妈要有爱人般的“柔情蜜语” 205
一味地宽容即是纵容 207
别说你知道怎样惩罚 208
和孩子共同制订惩罚规则 210
谎言，妈妈需要克服的第一个障碍 212
孩子爱在哪些方面说谎？ 212
孩子为什么要说谎？ 214
最简单有效的识谎技巧 216
妈妈的问题越具体，孩子越不可能说谎 218
用情感训练战胜青春期 220
什么是情商？ 220
提高孩子情商，妈妈先进行情感训练 221
妈妈和孩子亲近的方法 223
控制好情绪是关键 223
学会倾听和提问是前提 224
借助家庭的力量 226
列出彼此的优点和自己的缺点 227
Part 06 非常妈妈，造就非凡孩子 230
赋予孩子失败的权利 230
孩子有失败的权利 230
鼓励孩子多尝试 231
享受孩子现在的样子 233
多给孩子正面鼓励 234
珍爱孩子现在的样子 235
妈妈不是超人，但可成为孩子的舵手 237
只给孩子指引方向 237
给孩子勇气的方法 239
帮助孩子建立正面的自我形象 240
关注孩子的优点 241
妈妈的评价决定孩子的自我形象 242
告诉孩子：别着急吃棉花糖 244
罗密欧与朱丽叶效应 245
一定要告诉孩子 246
不只教知识，也要教人生课程 249
什么才是更重要的？ 249
人生课程是什么？ 250
学习人际关系很重要 251
以努力分数衡量孩子 252
努力分数制度 252
更重视人性教育的制度 254