自序：人生需要正能量 1
感悟政治 1
学会与烦恼相处 2
做人，还是宽容点好 3
人为什么活得累 4
从中医“治未病”想到的 5
感恩与担当 6
善于修剪自己 7
难舍军人情怀 8
做人要有责任心 10
控制欲望 11
争来争去与顺其自然 12
把握平衡 13
与人相交 14
夫妻之间 15
做人与做事 16
为官当慎 17
关于金钱 19
容忍失败 21
从吃饭睡觉说起 22
不妨换个角度想 23
生活的味道要靠自己调 24
上山与下山 25
最难说服是自己 26
智商与情商 27
秋日唱答 28
家国情深 29
城市，应有更多的心灵归属感 30
修性求悟 31
首先做好你最应该做好的事情 32
让晚霞更绚丽 33
漫议成功之道 34
学会爱自己 36
自尊与自信 37
人生如旅 39
提高“健商” 40
享受学习 41
语言形象与讲话智慧 42
说雅量 43
健康与智慧 44
新年说“委屈” 45
加减之道 47
善处人我关系 49
追求心安 51
读书求乐 52
由大道至简想到的 54
选择交友 55
人到中年 56
女人的黄金期 57
幸福的三个基本要素 59
做人当讲究品位 60
让希望永在 62
保持好心态 63
男儿当自强 64
营造好家庭 66
做个有品位的网友 67
学会欣赏 68
女人如画 69
家的随想 71
男人的魅力 73
关爱男人 75
我看网络情缘 77
做真正的男人 79
享受过程 80
男人与女人 82
人活着的意义 84
朋友之间 86
祝你快乐 88
命运杂议 89
崇尚大气 91
讲究品格 93
人生须有度 94
生命与生活 96
传承信仰 98
再谈学会欣赏 99
欣赏自己 101
呼唤骨气 103
保持静气 105
慧眼看人生 107
简单与复杂 108
再谈男人与女人 110
救世当从自救始 112
让心安详 114
浅议朴素 116
找回从容 118
珍惜自己 120
期待 122
与人为善 124
喜欢安静 126
不妨随缘 127
再谈朋友 128
做有品位的男人 130
女人的惠与媚 132
善良是金 134
人生如茶 136
善于承受 138
留点朦胧 139
三分与七分 141
顺境与逆境 143
崇拜与宠爱 145
有修养才能高尚 146
人生之悟 148
温柔让女人更美丽 151
又是一年 153
漫谈酒色财气 155
新春说饮酒 157
人上五十 159
积极对待每一天 161
活法与留白 162
人生没有草稿 164
保持乐观好心态 166
从博客看人品 168
网友 170
男人、女人与情欲 171
人生再悟 173
真正的朋友 175
挺住才精彩 177
踏入网络 179
情与钱 180
坏男人与好男人 181
女人如酒 183
人生三看 185
学会让生活悠闲一点 186
男人的品位在女人 187
心灵的境界 189
人生当如水 191
呼唤真诚 193
早点聪明 195
男人的深度 196
男人的风景 199
生命的主题 201
对自己的人生负责 203
欣赏低调 205
漫谈得与失 207
交往的距离 209
再谈做人与做事 211
追求淡定 213
中秋说家 215
做人的学问 217
做人要随和 219
天生其才 221
痛苦、成功及其他 223
养成好习惯 225
幸福与零 227
聪明与糊涂 229
活出“自我” 231
夫妻与家 233
心之盼 235
过的是心情 237
让心窗经常看到美景 238
莫忘为心灵卸妆 239
因为你曾经来过 241
看了你会爽 243
人生如棋 245
好心情是最重要的财富 246
学会放下你的累 247
品行：一个人的内涵 249
想想我们老的时候 250
人生三天 252
学会做人 254
做人无需太复杂 256
岁月与女人 258
好处要和别人分享 260
读懂人情世故 262
淡看世态炎凉 263
切忌锋芒太露 265
认识自己 266
学会为自己的错误买单 268
远离抱怨 270
潇洒与豁达 271
如果与假设 273
寻找好心情 275
遗憾人生 277
走自己的路 279
知己的味道 281
岁月与人生 283
人生的选择 285
人生真如水 287
耐得住寂寞 289
让思想和心态延续美丽 291
留住善良 293
男女春秋 294
糊涂之智 296
尽量真实 297
风雨与阳光 299
自己的命运自己承担 301
做人，贵在有容 303
可靠与可爱 304
戏说酒局 306
不要太嘚瑟 308
国庆说爱国 310
人生的路上 312
再谈人生的路上 314
快乐与否由自己决定 315
自尊、自律及敬人 316
灵魂、眼睛及其他 317
希望与信心 318
有伤有痛是人生 319
新年话“归零” 321
多一点幽默 323
珍惜我们该珍惜的人 324
人生的路要靠自己走 326
温暖别人与温暖自己 327
再谈做人无需太复杂 328
人在做，天在看 330
读人与读己 331
笑对人生 332
能力与道德 334
人到耳顺 335
后记 337