第一章 男子汉，请听听父母的心里话 3
1 你长大了，恭喜你 3
2 你的叛逆，我们懂 8
3 这一点不用怀疑——爸爸妈妈永远爱你 14
4 代沟总会产生，需要相互理解 19
5 做妈妈的心情 24
6 做爸爸的心愿 27
7 你的青春期，也是爸妈的更年期 32
8 孩子，请和爸爸妈妈做朋友吧 36
第二章 明确一个问题：你在为谁读书 43
1 你在为谁读书 43
2 学习真的很累、很苦吗 48
3 厌学来临了，机会来临了 53
4 遇到不爱学的科目怎么办 58
5 可以贪玩，但一定要有明确的时间规划 63
6 永远不要对自己灰心失望 67
7 责任不在父母，更不在老师 71
8 学习与未来的关系是怎样的 76
9 越是聪明，越得努力学习 81
第三章 孩子，请坐下来和父母认真沟通一次 81
1 暗恋不可避免，但要学会自控 87
2 结交有益的朋友，摒弃有害的朋友 91
3 和别人比什么 96
4 关于将来是否有出息 99
5 和父母说实话 103
6 脾气大，但要学会控制 106
7 自私，很伤人 109
8 靠别人不如靠自己 113
9 生活其实挺“有劲”的 117
10 一定要听父母的劝 121
第四章 关于品质与习惯——给你一些受用一生的提醒 127
1 一定要勤奋，不要懒惰 127
2 一定要做个正直的人 132
3 坚持就是胜利，做个坚韧不拔的勇者 137
4 永远让微笑洋溢在你的脸上 141
5 别让自卑成为成长的绊脚石 145
6 千万不要太小气 150
7 做个有勇有谋的智者 155
8 做个眼光长远的男子汉 160
9 成为一个受人欢迎的男子汉 163
10 待人接物不卑不亢 167
第五章 关于未来，你需要思考一些问题了 167
1 这是你自己的人生 175
2 关于理想和未来 180
3 我将从事何种职业 187
4 激情很重要，但更重要的是脚踏实地 190
5 保持积极进取之心 194
6 未来，你必须扛起的那些责任 198
7 未来社会，需要你具备怎样的能力 202
8 开阔你的眼界 208
9 掌好自己的人生之舵 211
第六章 男子汉，小心你身边的那些危险 211
1 抽烟一点儿也不酷 217
2 网络游戏可以玩，但不可以沉迷其中 220
3 毒品有害，千万碰不得 223
4 少年莫贪杯中物 227
5 聪明的孩子不动手 231
6 防范那些各种各样的骗术 235
7 他人需要帮助时，请冷静 239
8 各种情况下的紧急应对 243