引言 欢迎你，新爸爸 1
第一章 伟大的“冒险”：决定做爸爸 7
第二章 男人的改变：不同时代的爸爸 19
第三章 宝宝的见面礼：一个温暖的家 43
第四章 成为准爸爸：“男人孕期”三部曲 55
第五章 微妙的变化：期待中的准爸爸 73
第六章 产前准备：准爸爸的忙碌经 89
第七章 最特别的时刻：新生命诞生 97
第八章 宝宝元年：欢庆的时刻 117
第九章 欢迎进入“奶爸学校”：宝宝喂养 131
第十章 新爸爸的苦恼：产后“SEX” 145
第十一章 角色转换：新爸爸的心路历程 153
第十二章 照顾好自己：对！说的就是你 163
第十三章 夫妻关系：沟通是关键 177
第十四章 新手妈妈必须知道的事 195
结语 209