易筋经十二式 10
第一章 什么是经筋 24
01 经筋 24
02 经筋与经络 26
03 络缀形体、着藏经络的防护墙 28
04 各司其职、各主其病的十二经筋 29
05 手太阴经筋 30
06 手阳明经筋 32
07 手少阴经筋 34
08 手厥阴经筋 36
09 手太阳经筋 38
10 手少阳经筋 40
11 足阳明经筋 42
12 足太阴经筋 44
13 足太阳经筋 46
14 足少阳经筋 48
15 足少阴经筋 50
16 足厥阴经筋 52
第二章 什么是经筋疗法 56
17 经筋疗法简史 56
18 经筋有问题，后果很严重 58
19 经筋疾病的致病因素 60
20 经筋疗法的功效 62
21 四招让你快速诊断经筋疾病 63
22 按法 64
你不可不学的理筋手法（一） 64
23 点法和滚法 66
你不可不学的理筋手法（二） 66
24 推法 68
你不可不学的理筋手法（三） 68
25 叩击法 70
你不可不学的理筋手法（四） 70
26 揉法和拿法 72
你不可不学的理筋手法（五） 72
27 摇法 74
你不可不学的理筋手法（六） 74
28 擦法和拨法 76
你不可不学的理筋手法（七） 76
29 坚持三项施治原则不动摇 78
30 经筋疗法的适应证和禁忌证 79
第三章 经筋保健养生 82
31 十二经筋疏通法 82
32 经筋病症的康复训练方法 94
第四章 外科疾病经筋疗法 116
33 偏头痛 116
34 落枕 118
35 颈椎病 120
36 肩周炎 122
37 腰椎间盘突出 124
38 腰肌劳损 126
39 颞颌关节紊乱症 128
40 急性腰扭伤 130
41 踝关节扭伤 132
42 肩部扭挫伤 134
43 牵拉肩 136
44 膝部滑囊炎 138
45 膝关节损伤 140
46 足跟痛 142
47 网球肘 144
48 肋软骨炎 146
49 腿肚转筋 148
50 梨状肌综合征 150
51 骶髂关节病 152
52 项背肌筋膜炎 154
第五章 内科疾病经筋疗法 158
53 咳嗽 158
54 咽部异物感 160
55 呃逆 162
56 胃痛 164
57 腹泻 166
58 便秘 168
59 长期低热 170
60 糖尿病 172
61 慢性鼻炎 174
62 胃下垂 176
63 胆囊炎 178
第六章 妇科男科疾病经筋疗法 178
64 排尿异常 182
65 阳痿 184
66 痛经 186
67 月经不调 188
68 前列腺炎 190
69 更年期综合征 192
70 子宫脱垂 194
71 闭经 196
72 乳少 198
第七章 神经科疾病经筋疗法 202
73 眩晕 202
74 失眠 204
75 面瘫 206
76 耳鸣耳聋 208
77 视力异常 210
78 三叉神经痛 212
79 胁痛 214
第八章 心脑血管疾病经筋疗法 214
80 高血压 218
81 心律失常 220
82 类冠心病 222
83 脑卒中后遗症 224
附录 本书所用穴位精选简介 226