前言 1
第一篇 红浅学的理论假说 3
第一定律：能量决定命运 3
气场和能场 5
显能和潜能 8
正能量和负能量 11
智慧与能量 12
第二定律：能量交换原理 13
第三定律：模仿效应 15
第四定律：定位效应 18
红浅学的核心原则 20
拥抱幸福的方法和本书的阅读价值 24
第二篇 给别人注入正能量 29
渲染积极有利的一面 29
将军苛责下属导致王国灭亡 31
不要显得比别人高明 34
帮助别人发现优点 37
专注话题，不要游离 41
炫耀优势会激怒别人 44
精通红浅学可以成就一代名师 46
家庭正能量缺失祸及婴儿 48
提供有利的观点和依据 50
猴子也不喜欢善意绑架 53
第三篇 给自己注入正能量 59
学会奖励自己 59
董事长相信，灾难永远不会降临 62
著名教授的惨痛教训：不要惩罚自己 65
远离负能场，成就伟大人生 68
心灵对话，激发无限潜能 73
聚焦能量，学会选择和放弃 77
人生修炼：弥补自己的短板 81
过度取悦他人损害正能量 84
通过人生导师获得正能量 85
培养一个受益终生的好习惯 89
成功的诀窍是树立短期目标 92
寻找生命价值基因 95
第四篇 帮助别人提升形象 101
形象就是生命 101
热情、积极、主动的三项原则 102
王后被部下调戏，国王没有翻脸 106
认同原则：假定正确 109
顺同原则：让别人的意志得以发挥 112
协同原则：做别人最需要的人 120
聪明人会选择性说话 124
公开赞美效果好 127
解决问题而非追究责任 130
为上级创造露脸的机会 131
增强仪式感 135
第五篇 提升自己的形象 141
大枪暗杀男人，小枪暗杀女人 141
尽量展示自己的优势 144
外表是形象建立的前提 147
展示梦想会赢得面子 152
勇于拒绝，树立形象 156
展示自己的成功经历 158
对要做的事情毫不怀疑 160
专注于自己的责任 164
处理异议和表示不满 166
成功人士通过吃亏树立形象 169
第六篇 做幸福的大多数 175
不成功，也许是因为父母不够优秀 175
屌丝逆袭的海岸线 177
大人物往往不是幸福的人 181
红浅学改变命运 184
红浅学绝非培养善良的绵羊（红浅学和厚黑学） 186
做幸福的大多数 189