第一章 寻根究底，孩子耐心哪儿去了 3
1 什么叫没耐心，先认知孩子的耐心表现 3
2 理解至上，没有耐心的孩子的三种倾向 8
3 注意力不集中，小心多动症惹的祸 14
4 环境影响，让孩子的耐心被消磨掉了 18
5 父母代劳，让孩子失去了该有的耐心 23
第二章 培养耐心，摆不正自己搞不定孩子 29
6 修正心态，毕竟是孩子，偶尔犯错也难免 29
7 言传身教，你性子急，孩子不畏怯就霸道 33
8 重过程轻结果，莫以分数高低论英雄 37
9 爱有爱道，让孩子独立，不要大包大揽 41
10 由浅入深，要适应孩子的接受能力 45
11 亲子游戏，和孩子一起边玩边培养耐心 50
12 好动是孩子天性，确立目标持之以恒 55
13 孩子犯错，再粗陋也不要贬低、嘲笑 59
14 将心比心，用耐心培养孩子的耐心 65
15 延迟满足，慢慢来，从一分钟开始 69
16 成龙成凤可以是心愿，千万别当作目标 75
第三章 没耐心好哭闹，父母怎么办 81
17 先自查，孩子哭闹往往是父母“鼓励”的结果 81
18 事先申明，对孩子的哭闹说“不” 85
19 狠心也是爱，一开始就别屈从 90
20 尊重孩子，公众场合哭闹先带离现场 94
21 零用钱效用，让孩子明白哭闹的后果 97
第四章 没耐心坐不住，父母怎么办 103
22 学习坐不住，总是先玩半天再做作业 103
23 先说一堆优点，让孩子高高兴兴接受批评 108
24 投其所好，利用孩子的兴趣培养专一性 112
25 没有重大不妥，宽容淘气，尊重其选择 116
26 吃饭坐不住，不是玩玩具就是看动画 120
27 真不错，嘉奖孩子做事过程的每点进步 125
28 交谈坐不住，话还没说完人就没影了 130
29 动嘴不动手，打孩子只会起到反作用 136
30 不再压制，将好动转化为家庭贡献 144
第五章 没耐心爱走神，父母怎么办 151
31 上课东张西望，帮孩子克服走神的毛病 151
32 越学越枯燥，帮他发现每个阶段新东西 158
33 心不在焉，典型的“一问三不知” 162
34 做作业做事，虎头蛇尾半途而废 167
35 不提醒就忘，一提醒就说你“唠叨” 172
36 别勉为其难，别强迫孩子做不喜欢的事 177
37 持续鼓励，用“为什么呀”引起孩子兴趣 181
第六章 没耐心急脾气，父母怎么办 187
38 脾气急，潜台词是希望父母理解其感受 187
39 适当鼓励，让孩子感觉自己总在进步 191
40 强制性体育锻炼，持之以恒“双赢” 194
41 别总强调第一，期望越高孩子耐心越小 197
42 笑能感染人，孩子快乐自然不会发脾气 201
43 巧用合约，慎用惩罚，轻松改掉坏脾气 204
44 孩子发脾气，父母一定要达成同盟 208
45 重过程，不给孩子限定问题的答案 211
46 缓解焦虑，多给孩子正面暗示 217
47 必要家规不可少，脾气坏是自作自受 221
48 行成于思，思前想后克服冲动 225
49 帮助孩子表达感情，减少发脾气机会 228
50 放养孩子，别让孩子替父母去圆梦 232
51 多米诺骨牌效应，父母说得越多孩子越上火 235
第七章 培养耐心并不难，生活点滴见效果 241
52 看一部关于耐心的电影《人生遥控器》 241
53 阅读一本小说 245
54 和孩子一起培育蔬菜 249
55 图书馆寻宝之旅 252
56 手工制作乐趣多 255
57 一个小生命，家有宠物 259
58 整理衣柜、整理玩具 263
59 爬山爬楼梯 268
60 一起动手做饼干 271