第一课 修身养性，净化心灵 2
慎独处身，自省己过 2
从“慎独”二字上下功夫 5
世上没有忍不过去的事儿 9
不宜妄生意气 12
欲成事，戒骄矜之气 15
第一贵早起，第二贵有恒 18
保持廉洁，名利不可强求 21
越妄自尊大，越显得小气 24
以诚待人，方能得尊重 27
第二课 方圆处世，百炼钢敌不过绕指柔 32
巧妙把握刚与柔的火候 32
用“缓”字诀应对难事 35
困难来了当“顺受” 38
经得住屈辱才能有长进 41
不拘泥于僵化的规则和方法 44
不争一时之短，须争一世之长 47
不露声色，善于斡旋 50
官阶不愿再进，虚名不再张 54
吃亏是福，更是一种智慧 57
第三课 慎言，聪明的人要有“短”嘴巴 62
巧语悦人，自扰其身 62
说话合情理，方能显分量 65
多言好辩惹祸端 68
切忌长傲多言 71
不说大话，不谈过高之理 74
言而有信，言出必行 78
保持沉默，让流言止于智者 81
说话太多，神必躁扰 84
第四课 广交益友，人缘即机缘 88
谨慎择友，共同进步 88
与师友交，宜常存敬畏之心 91
凡人必有师，择友如求师 94
以诚换诚，无人不诚 97
择交须择志趣远大者 100
肯为朋友付出，办事竭力经营 102
同流世俗不合污，周旋尘境不流俗 105
交益友，往来不可太疏 108
第五课 胸有大志，做个有格局的人 112
建立起宏大的人生格局 112
人无恒，则终身一无所成 115
天下事知十分，不如行七分 118
审时度势，乘势而起 121
以困勉之功，立大人之学 123
精神专注，首尾不懈 126
男儿自立，须有让人敬畏之气 129
君子要有所变通 132
失败与挫折是锤炼人意志的燧石 135
能立能达，不怨不忧 137
第六课 精要之学，实践当中求真知 142
取长补短，天才也需下苦功 142
书不仅是敲门砖，更是明理之需 145
读死书，则误终身 148
读书要讲究方法 151
向敌人学习，师夷长技以制夷 154
读书要有怀疑精神 157
好方法可以让学习事半功倍 160
善学好问会有所成 163
学习有方法方能得真知 166
第七课 言传身教，持家教子家门 170
兴居家之道，唯崇俭可以长久 170
家庭和美，万事就能顺遂 172
慈母多败儿，严父出孝子 175
孝乃德之本，百善孝为先 177
兄弟齐心，其利断金 180
勤俭永不穷，坐食山也空 183
兄弟间要保持良好的沟通 186
远亲不如近邻 189
第八课 积累人脉，一个人不成事 192
欲成大事，须善借外力 192
与人交往，应投其所好 195
情愿给人方便，不肯轻受人惠 198
有过人之行口不自明 201
自省是一种处世哲学 204
为对方着想，为人也为己 206
永远也不会有人能独自取得成功 209
有势不可使尽，适时糊涂 212
第九课 宁走十步远，不走半步险 216
德高者愈益偃伏，才俊者尤忌表露 216
一个“稳”字，仕途通达 219
投机取巧不如脚踏实地 222
人生就是忍人所不能忍 225
妥善应对，该退则退 228
稳扎稳打，机会来了再出击 231
求名不可太骤，求速不可太捷 234
事无大小难易，要有始有终 236
第十课 为官位高不自居，功高不自傲 240
耐劳忍气，方为人上人 240
大是大非面前，要坚持原则 243
居高需慎，羽翼丰时低飞行 246
规矩小心，低调行事 249
仕途其实是险途 252
千金易得，美名难求 255
名望正隆，也宜保持勤俭 257
完善自身的人格 260
第十一课 知人善任，乃成事之本 264
用人必先知人 264
待人要有宽容之心 267
用人要磨其锐，激其才 270
推诚置信，求贤若渴 273
量才施用，各显其才 276
敢于放权，鼓励下属 279
恩威并施，赏罚分明 281
第十二课 治心，淡泊名利以致远 286
心境对了，心自然就静了 286
胸中不宜太苦，做人须活泼 288
以“广大”二字治心 291
节制欲望，不要被欲望所奴役 294
无所困则无所求，无所求则人品可立 297
保身三要：节欲、节劳、节饮食 300
以勤劳养生 303