前言 7
作者的话 9
致谢 11
第一章 姿势与手势 13
如何“抱着”吉他与正确持琴姿势 15
需要注意的地方 16
紧张：头号敌人 16
第二章 右手姿势 17
关于右手的吉他术语 17
右手位置 17
弹响吉他的第一声 20
靠弦奏法与勾弦奏法 22
拇指靠弦奏法 22
拇指靠弦奏法练习 23
其他手指靠弦奏法 24
其他手指靠弦奏法练习 25
罗梅罗式触感弹弦法 26
第三章 左手姿势 27
关于左手的吉他术语 27
左手与左手手指的姿势 28
节约力量和手指的独立性 30
改变位置 30
半音音阶与练习 31
半音音阶变化练习 31
半音的三连音练习 32
第四章 双手的同步 33
泰雷加的双手同步性练习 33
音阶同步性练习 34
阿瓜多的同步性练习 35
第五章 连音 37
上行连音（击弦） 37
上行连音练习 37
下行连音（勾弦） 39
下行连音练习 39
第六章 和弦 41
右手训练难点 41
左手训练难点 42
和弦与双音练习 43
横按和弦 44
泰雷加的横按指练习 45
欢快的行板&阿瓜多 45
第二练习曲&索尔 46
第七章 琶音 47
拇指的固定 47
全固定技巧 47
相继固定技巧 48
朱利亚尼右手练习曲 48
右手练习曲 49
右手全部技巧的练习 52
A小调序曲&卡鲁里 52
练习曲&泰雷加 53
C大调练习曲&阿瓜多 54
C大调序曲&卡鲁里 55
E小调序曲&卡尔卡西 56
G大调随想曲&卡鲁里 56
A小调练习曲&阿瓜多 57
第八章 重要的练习曲 59
第一练习曲&卡尔卡西 60
第二练习曲&卡尔卡西 62
第三练习曲&卡尔卡西 64
第十练习曲&卡尔卡西 65
第十四练习曲&卡尔卡西 66
第十九练习曲&卡尔卡西 68
B小调练习曲&索尔 70
D大调练习曲&索尔 72
第九章 颤音 75
颤音的弹奏：一步一步来 76
第七练习曲&卡尔卡西 76
另一种练习方法 78
潺潺流水 78
阿罕布拉的回忆（节选）&泰雷加 78
第十章 轮扫奏法和弗拉门戈 79
阿兰胡埃斯协奏曲（节选）&罗德里戈 79
塞维拉纳舞曲&罗梅罗 81
贝迪亚莱斯舞曲&罗梅罗 82
第十一章 演奏曲目 85
萨尔塔列洛舞曲&伽利略 86
G大调圆舞曲&卡鲁里 87
G大调圆舞曲&阿瓜多 88
浪漫曲&舒曼 89
小步舞曲&卡尔卡西 90
第七序曲&肖邦 91
快乐的农夫&舒曼 92
军队进行曲&舒曼 93
艾德丽塔&泰雷加 94
无名浪漫曲&索尔、罗梅罗 95
第十二章 日常吉他强化练习 99
准确度 100
行走 100
速度 100
第一项锻炼 101
第一项锻炼的变奏 102
第二项锻炼 102
灵活度 105
交叉练习 105
“蜘蛛”练习 107
力量 108
上行连音 108
下行连音 109
横按练习 110
第十三章 装饰音 111
颤音 111
倚音、波音及颤音 112
第十四章 泛音 115
自然泛音 115
人工泛音 117
附录A 24首大小调音阶 118
附录B 120首右手进阶练习曲 122
附录C 指甲的修剪 139
作者简介 143
CD目录 144