第1章 启发思考 1
1.1 将浮现在脑中的意象、感觉变成语言 3
1.2 以自如准确地使用语言为目标 7
1.3 捕捉语言的核心意思和偏差 10
1.4 避免肤浅及徒劳无功的思考 13
1.5 “沉思默想”及“滔滔不绝”都是误区 17
第2章 零秒思考，你也可以做到 21
2.1 多花时间并不意味着思考可以深入 23
2.2 当机立断的能者及优秀的经营者 26
2.3 终极目标：零秒思考 30
2.4 零秒思考和信息收集 33
2.5 通过做笔记掌握零秒思考 36
2.6 做笔记的好处 40
第3章 如何做笔记才能实现零秒思考 49
3.1 写标题的方法 52
3.2 写正文的方法 59
3.3 想到的事，不论是什么，先写下来 69
3.4 笔记写在A4纸的背面 71
3.5 每天做10页笔记 73
3.6 每页1分钟，一想到就立刻写下来 75
3.7 不能用笔记本、日记本、word的原因 79
3.8 笔记控制在1分钟内，在任何地方都可以写 82
3.9 情绪要再三思考后再写入笔记 85
3.10 不同状况、需求下的笔记题目范例 87
第4章 充分利用笔记 107
4.1 深入挖掘笔记更有效 109
4.2 多角度地写一个标题 117
4.3 笔记的拓展 121
4.4 笔记和逻辑树的关系 123
4.5 从笔记中归纳企划书 125
4.6 让同事和家人也记笔记 134
第5章 笔记的整理和活用方法 137
5.1 分类放在透明文件夹中进行整理 139
5.2 重新审视文件夹的分类 144
5.3 做笔记之后 147
后记 151
出版后记 152