第一章 英雄诞生，将门家庭促成长 3
英雄出身将门家庭 3
童年受到良好熏陶 6
年少继承父亲的遗训 10
严嵩专权误国 14
第二章 倭寇为患，青年将领露头角 23
青年时代满怀抱负 23
倭寇为患，委以重任 26
初次显示治军才能 30
第三章 调任浙江，战场上展示才华 37
提出抗倭独特见解 37
战斗中建立友谊 41
毅然提出练兵计划 44
科学方法训练士兵 52
岑港奋力抗倭寇 54
二御温州 59
解桃渚之围 62
浙东前线显威名 65
编制戚家军 67
整顿戚家军 72
养兵千日，用兵一时 75
第四章 再援福建，戚家军威震敌胆 85
福建第一大捷 85
“戚老虎”名震四方 91
林墩之捷 96
平海卫大战告捷 103
以寡敌众开先河 107
实现倭患平定的愿望 115
第五章 接受北调，为国家鞠躬尽瘁 123
翻开人生新篇章 123
上书论新战术 126
修长城，练边兵 131
一次成功的阅兵 140
屡克北虏又立奇功 144
第六章 英雄的晚年生活 151
谪调广东——人情到老方知味，世态无端尚有天 151
壮心不已——日月不知双鬓改，乾坤尚许此身留 155
告老还乡——花发旧林春自足，醉来清夜月谈尘 158
流芳百世——百战著勋名，千秋隆祀典 161
第七章 留给后人的财富 167
《纪效新书》 167
《练兵实纪》——笼天地于纸上，挫万物于毫端 171
《止止堂集》——因事抒思，搦管成章 176
《戚少保奏议》 182
第八章 建军思想，创新实用 189
练将 189
练兵 203
改善武器装备 220
治军诸因素的关系 228
广泛的影响 232
附录：戚继光生平大事年表 243