第一辑 河北山西 2
小序 2
第01天 北京—河北阜平 3
这是一次“热身”行 3
霞客当年走保定？ 4
小石盘村看“二青” 4
第02天 阜平—山西五台山 11
走访阜平旅游局 11
太子铺＝塔子铺？ 13
今日万年桥 15
楼子沟村看大戏 17
三箭山前听传说 18
隘口龙泉关 20
面目全非长城岭 22
走进五台山 25
探访狮子窝 27
第03天 五台山—应县（木塔）—浑源（恒山） 33
当年霞客在五台 33
五台山见闻录 35
浓雾锁北台 雨中观东台 36
这是当年霞客路？ 37
应县拜木塔 38
第04天 恒山 41
古城浑源访古 41
恒山派掌门人令狐冲 44
登北岳寻霞客游踪 45
第05天 恒山—大同—北京 52
凌崖飞挂悬空寺 52
古建“四宝”在大同 57
世界文化遗产云冈石窟 59
高速路上不协调的“风景” 59
第二辑 陕西 湖北 河南 62
小序 62
第01天 北京—陕西潼关 64
涧叶才分色 山花不辨名 64
古秦驿道在井陉 64
一日行两千 铁马至潼关 66
第02天 潼关—华山 74
陕西小故宫——西岳庙 74
奇险天下第一山 77
“千尺幢、百尺峡、老君犁沟往上爬” 80
第03天 华山—商南 86
华山览秀 86
第04天 商南—湖北十堰 93
西坪香菇寺湾蚕 93
七毛一个恐龙蛋 94
第05天 十堰—武当山—丹江口 97
武当山的“黄金周” 97
霞客武当行 98
神秘榔梅树 深深榔梅情 99
明代“环保”工程 102
丹墙林岫画境中 104
山谷川原 候同气异 106
引“火”烧身的遇真宫 106
第06天 丹江口—河南汝阳 109
丹江口——“南水北调”中线源头 109
库区文物令人忧 111
第07天 汝州—龙门石窟—登封（嵩山） 113
世界文化遗产龙门石窟 113
火车飞机电脑——少林墓塔上的浮雕 115
专文之一 龙门悟 117
专文之二 走进关林 121
专文之三 白马寺里说白马 126
第08天 登封（嵩山）—北京 130
你知道登封吗？ 130
在嵩阳书院里 132
颓废崇福宫 荒寂启母石 134
“规制宏壮”中岳庙 137
请签祈平安 138
中华第一都——殷墟 139
袁林 141
征程结束在零点五十七分 141
第三辑 山东 江苏 浙江 144
小序 144
第01天 北京—山东济南 146
启程在中华世纪坛 146
沧州探望“病”狮子 147
德州有座外国国王墓 151
第02天 济南—泰安（泰山） 158
芙蓉街 158
济南泉水甲天下 159
登泰山而小天下 160
名文共赏《老残游记续集》摘选 167
第03天 泰安—江苏徐州 174
岱顶有感 174
孔夫子2555岁了 176
孟子故里邹城掠影 177
登峄山而小鲁 178
寻霞客峄山行踪 180
第04天 徐州—连岛 190
徐州的铁牛和黄楼 190
人壮马肥兵马俑 193
第05天 连岛—连云港 196
连岛一瞥 196
孙悟空的老家——花果山 199
孔望山之谜 199
第06天 连云港—扬州 202
又到淮阴侯故里 202
航空信件——高邮 205
第07天 扬州 209
二十四桥今犹在 209
吃在扬州 212
游不尽的扬州 214
第08天 扬州—南京 217
龙蟠虎踞城 六朝佳丽地 217
专文之一 读燕子矶 218
专文之二 石头城下 223
专文之三 金陵两湖游 226
专文之四 江南贡院 231
第09天 南京—镇江 234
紫金山上两陵园 234
访“书法山”——焦山 238
第10天 镇江—江阴 241
走在古西津渡街上 241
第11天 江阴 247
初见唐汉章 247
“教我如何不想她” 249
重访霞客故里 252
“晴山胜水独自行” 256
墓碑疑团 259
胜水桥边的遐思 263
今日大宅里 263
专文 略论“徐霞客祖居文化”历史遗存的保护 266
第12天 江阴 272
长泾镇廉珉轩图书馆 272
张大烈和他的波兰妻子 273
附录 飓风吹不散此爱 275
第13天 江阴—无锡 279
寻觅山居庵 279
“家人”小瑛 282
专文无锡记忆 285
第14天 无锡 291
东方佛：灵山大佛 291
闲步在寂静中的东林书院 293
附录 徐霞客传 297
首次谋面的同道——蒋明宏 299
第15天 无锡—浙江西塘 302
几笔小账 302
第16天 西塘—杭州 305
浙江的两条新闻 305
第17天 杭州 307
拜访浙江省徐霞客研究会 307
霞客在杭州 307
杭州忆，最忆是小玲 310
专文 龙井问茶拾趣 311
第18天 杭州—梅城 319
梅城 319
第19天 梅城—金华 323
途经诸葛八卦村 323
金华人氏邵飘萍 323
第20天 金华—丽水 326
记金华的三个岩洞 326
第21天 丽水—雁荡山 330
兴建中的“桥隧俱乐部” 330
第22天 雁荡山—宁海 333
徐霞客三游雁荡山 333
第23天 宁海—天台 339
宁海印象记 339
第24天 天台山 343
天生桥边忆霞客 343
第25天 天台—江苏宜兴 347
偶得丁文江编本《徐霞客游记》 347
专文 丁文江编《徐霞客游记》版本简介 350
徐霞客与宜兴、宜兴人 353
第26天 宜兴—徐州 356
游张公洞 356
过南京长江大桥想到的 358
徐州：不南不北、不大不小、不土不洋 358
第27天 徐州—济南 361
访微山湖抗日游击大队纪念碑 361
第28天 济南—北京 363
再过临邑 363
第四辑 四川 云南 贵州 368
小序 368
第01天 北京—陕西渭南 370
一日千里到渭南 370
第02天 渭南—勉县 373
秦岭明月凤城“关” 373
第03天 勉县—四川成都 378
剑门蜀道入画来 378
第04天 成都—三星堆—成都 384
有朋在远方见，不亦乐乎 384
第05天 成都—康定 388
“三雅”与“二郎” 388
第06天 康定—雅江 397
一天唱罢四季歌 397
第07天 雅江—稻城 403
海拔飙升至稻城 403
第08天 稻城—云南香格里拉（中甸） 407
白云红树画图间 407
第09天 香格里拉（中甸） 411
心中的香格里拉 411
第10天 香格里拉—德钦 417
有惊亦险轱辘单干 417
第11天 德钦—香格里拉 422
云自无心水自闲 422
第12天 香格里拉—三坝乡（白水台） 425
“仙人遗田”前的感觉 425
第13天 三坝乡—丽江 428
摄人心魄虎跳峡 428
第14天 丽江—泸沽湖 433
泸沽湖的诱惑是什么 433
第15天 泸沽湖—丽江 438
人海淹丽江 霞客丽江行 438
第16天 丽江—楚雄 452
有些高峰不可登临 452
第17天 楚雄—贵州晴隆 458
一岭之隔景不同 458
第18天 晴隆—遵义 463
壮哉黄果树瀑布 463
第19天 遵义—湖南怀化 466
中共圣地遵义城 466
第20天 怀化—长沙 474
别有一番滋味在心头 474
第21天 长沙—河南信阳 476
赤壁千秋留胜迹 476
第22天 信阳—河北邯郸 479
一片甲骨惊天下 479
第23天 邯郸—北京 481
将行走进行到底 481
第五辑 《徐霞客游记》选 484
游五台山日记 484
游恒山日记 488
游嵩山日记 491
游太华山日记 496
游太和山日记 499
第六辑 徐霞客及《徐霞客游记》相关资料 504
一、徐霞客出游地、起讫日期及日数 504
二、现存《徐霞客游记》各篇日数 505
第七辑 文化瑰宝《徐霞客游记》 510
一、《徐霞客游记》是导游手册 510
二、《徐霞客游记》是地学百科全书 513
三、《徐霞客游记》是历史实录 517
四、《徐霞客游记》是文学名著 520
附录 526
一、“跟着徐霞客去旅行”出行信息表（以时间先后为序） 526
二、“跟着徐霞客去旅行”登山信息表 531
三、徐学研究者影集 535
四、部分徐学会、景区管委会或徐学同仁题词 541
跋 544
跋一 好制度远胜好朋友——王新明 544
跋二 在快乐中实现自我——刘溪 548
跋三 此情可待成追忆——刘瑞升 551