第一章 认识情绪才能掌控情绪 2
孩子也需认识情绪 2
孩子常见的情绪及调整 3
情绪是会传染的 7
情绪影响身心健康 9
影响情绪的因素 11
让孩子学会掌控情绪 18
第二章 读懂孩子的情绪 22
认识“新新人类” 22
孩子的26个烦恼 25
与孩子的沟通很重要 28
读懂孩子的情绪 31
别粗暴对待孩子的情绪 33
关注孩子的情绪信号 35
父母是孩子坏情绪的制造者 36
父母要多陪陪孩子 39
读懂孩子的孤独心 41
第三章 千万不要封闭孩子心语诉求的通道 44
学会和孩子说话 44
高压之下的谎言 46
请不要说孩子笨 48
不要忽略孩子的感受 51
过分溺爱孩子要不得 53
第四章 给孩子的心灵洗个澡 58
看到孩子任性的“坏” 58
矫正孩子任性的不良情绪 61
让孩子不再懦弱 66
孩子性格孤僻怎么办 69
孩子做事犹豫怎么办 72
孩子过分依赖怎么办 74
当孩子不接受批评时 77
让孩子摆脱从众行为 80
让孩子抛弃虚荣心 83
弱化孩子的坏脾气 86
正确对待孩子说谎 89
矫治青春期焦虑症 92
第五章 别让愤怒毁了孩子 96
孩子为什么要发脾气 96
愤怒是具有破坏性的 98
善待孩子的愤怒 100
开导愤怒的孩子 102
如何控制孩子的暴躁情绪 104
孩子可以不必生气的 107
第六章 排遣孩子的压抑情绪 110
孩子封闭自己要不得 110
感知孩子压抑的信号 113
孩子也患抑郁症 116
帮孩子消除压抑情绪 119
懂事好强的孩子易患抑郁症 122
摆脱厌烦感 124
学会对孩子说“不” 126
矫正逆反心理 128
让孩子远离长相烦恼 130
改变不良情绪的生活技巧 132
第七章 对叛逆性格要因势利导 138
孩子常见的9种叛逆行为 138
了解孩子叛逆背后的原因 141
正确面对孩子的“叛逆青春” 143
离家出走不只是孩子的错 145
从容应对不听话的孩子 148
孩子不服管教怎么办 150
第八章 让快乐常伴孩子左右 153
远离消极的情绪记忆 153
用爱倾听孩子的心声 154
给孩子多一些鼓励 156
防止孩子的攻击性行为 159
让孩子远离网络“黄毒” 163
让快乐常伴孩子左右 167
第九章 克服学业上的负面情绪 170
给孩子一个轻松的成长环境 170
孩子不爱学习怎么办 172
过度教育要不得 175
关注孩子的逃学心理 178
让孩子与学习障碍说再见 180
家长不必过度保护孩子 182
矫治“教室焦虑症” 184
当孩子感到自己笨时 185
优化孩子的考试情绪 187
第十章 为孩子人际交往中的情绪障碍解套 191
帮助不善交往的孩子 191
孩子成长离不开好朋友 193
羞怯情绪要不得 195
让孩子不再说谎的妙招 198
孩子性格孤僻怎么办 202
纠正孩子的忌妒心理 204
让孩子从自卑走向自信 207
让孩子变得合群 209
第十一章 让孩子做情绪的主人 212
帮助孩子建立积极的自我评价 212
让孩子学会自我赏识 214
锻炼孩子的勇气 216
培养孩子的自信心 219
让孩子积极面对生活 223
培养孩子的心理承受能力 225
让孩子学会乐观应对挫折 228
提高孩子的自立能力 231
让孩子意志坚强 234
让孩子有颗平凡心 237