CHAPTER 1 女人就是一种修行 1
1 淡定的女人最优雅 3
2 矜持，矜持，再矜持 9
3 面对“仇敌”，也要平和 15
4 理智是场及时雨 20
5 独立是长矛和盔甲 25
6 苦滋味教人成长 31
CHAPTER 2 与平庸的生活分手 37
1 用慧眼识生活 39
2 走出去，看真实的世界 46
3 坚定值得冒险的选择 51
4 独处是一门学问 57
5 是是非非，但求问心无愧 63
6 永葆生命的鲜活 69
CHAPTER 3 从容演好自己的角色 75
1 驱走心魔，主宰情绪 77
2 真正的朋友不用刻意逢迎 82
3 凡事真心，凡事包容 87
4 做自己，最简单也最困难 93
5 自信，让内心强大 98
6 真性情，让是非口舌退散 104
7 率性与刻薄一面之隔 110
8 有一种宝藏叫作朋友 116
CHAPTER 4 做有质感的女人 123
1 三分柔情，七分精致 125
2 内心丰沛着诗意 130
3 自由是阵风 136
4 坦诚打破心墙 142
5 真爱是无我 148
6 婚姻需要经营 154
7 君子风度 159
CHAPTER 5 躺在事业里发酵 165
1 用自己的骄傲捧出辉煌 167
2 工作的女人是美丽的 173
3 奋斗，是对自己的忠诚 179
4 理性不刻板，感性不矫情 186
5 不求光环，只求心安 191
6 恋上成就感 196
CHAPTER 6 温柔让岁月沉淀 203
1 心中有根才站得稳 205
2 人生多少次奔赴离别 210
3 用无畏礼赞生命 215
4 为他人着想的善良 220
5 母爱是永不褪色的风景 225
6 怀着平常心去阅历磨难 230
7 解开心结 236
8 将好坏看开 243
后记：与幸福有关的一切，不在来世，在此生 249