第一章 体育教育实习概述 1
第一节 体育教育实习的目的和作用 1
第二节 体育教育实习的任务及内容 2
第三节 体育教育实习的程序及要求 4
第四节 实习生应具备的教学技能 6
第二章 体育教育实习的组织与管理 21
第一节 组织管理机构 21
第二节 体育教育实习的职责 21
第三节 组织管理的作用和任务 24
第四节 组织管理原则 25
第五节 组织管理的内容和方法 26
第三章 体育教育实习准备 29
第一节 中学生生理特征与体育教学 29
第二节 中学体育课的类型和结构 35
第三节 教材分析 38
第四节 编写教案 45
第五节 试教（试讲） 50
第四章 体育教育实习的实施 53
第一节 体育课的过程 53
第二节 体育课的评议 62
第三节 课外体育活动的组织 67
第四节 见习班主任工作 70
第五章 体育教育实习成绩的评定 79
第一节 评定成绩的内容、比重和计分办法 79
第二节 评定成绩的标准 80
第三节 实习成绩的评定办法与要求 82
第六章 体育教育实习总结 84
第一节 总结的意义和范围 84
第二节 总结的形式和要求 84
第三节 个人总结 86
第四节 实习队总结 88
第五节 总结交流 90
第七章 有关实习文件范例 92
第八章 常用体育场地的画法 106
第一节 篮球场 106
第二节 排球场 109
第三节 足球场 112
第四节 小足球场 115
第五节 羽毛球场 118
第六节 200m跑道 121
第七节 跳高场地 126
第八节 跳远、三级跳远场地 127
第九节 铅球场地 128
第十节 铁饼场地 129
第十一节 标枪场地 130
第九章 体育课准备活动部分示例 132
第一节 身体各部位准备活动示例 132
第二节 体育课准备活动成套动作示例 140
第十章 青少年身体素质练习与方法 149
第一节 力量素质 149
第二节 速度素质 153
第三节 耐力素质 154
第四节 灵敏素质 154
第五节 柔韧素质 156
第十一章 学生体质健康测试及评价 157
第一节 《国家学生体质健康标准》说明 157
第二节 《国家学生体质健康标准》实施办法 158
第三节 《国家学生体质健康标准》测试方法 159
第四节 《国家学生体质健康标准》评价指标与分值 171
第十二章 体育教育工作若干要求 172
第一节 学校体育工作条例 172
第二节 全民健身计划纲要 175
第三节 中华人民共和国体育法 178
第四节 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 182
第五节 教育部财政部关于实施高等学校本科教学质量与教学改革工程的意见 190
第六节 教育部关于进一步深化本科教学改革全面提高教学质量的若干意见 193
第七节 全面普通高等学校体育课教学指导纲要 197
第八节 中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 201
第九节 体育事业发展“十二五”规划 205
第十节 国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年） 218
附录 2010年国民体质监测公报 242
参考文献 257