图书介绍：很多人在进入中年以后都有一种感觉那就是自己过去的很多年经历了很多的艰辛和苦楚，但是却没有人能够理解自己的心意！而且人到中年身体和心理机能方面也能够明显地感觉到与以前的不同。上班之后不喝一杯咖啡就感觉没法打起精神，想到第二天的清晨也会变得害怕喝酒。人到中年曾经像钢铁一样坚强的心灵就算遭遇微风也会动摇并患上心灵感冒！所以本书专为这些正在因为中年青春期而痛苦的人们精心准备了用温暖的安慰和自我治疗来进行治疗的心灵处方！我们通过书中那些中年人们应对中年期青春期的过程和方法，可以学习到我们之后应该怎样生活并怎样和自己进行对话，并进行自我反省，使自己得到更进一步的成长！