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总序 唤醒宁波的文化之魂 1
宁波史说 1
名城趣话 61
【一】 从「羽人竞渡」说名城内涵 63
【二】 从地名话名城故事 71
【三】 水城宁波 87
【四】 中国大运河的出海口 95
【五】 鼓楼千秋望海曙 107
【六】 老城街市沧桑变 117
【七】 人文昌盛传佳话 133
【八】 宁波帮经营天下 151
【九】 物华天宝遗珍多 165
【十】 「圣地宁波」与「东南佛国」 181
【十一】 宁波文化的「非遗」记忆 205
参考文献 229