第一章 独善其身vs为天下忧 2
生命的两种选择 2
向上流动力为何少了？ 4
移民发奋 下代娇生 6
港青向上流／向下流 8
年轻人要勇于投身社会 10
竞争力排位可靠吗？ 13
香港人渐放弃竞争 15
难靠天赋人权 全赖求生意志 17
香港转型要民间主导 19
与其抵制长和系 不如超越李嘉诚 21
你真的想人人平等吗？先善其身再兼顾社会 26
第二章 职场上位 楼市上车？ 30
Z世代功利有原因 30
怎样才会有好的工作态度？ 32
青年失业因不为鄙事 34
面试须知：让雇主认识真正的你 36
毕业生薪酬调查斗威？ 38
大学不应标榜毕业生的薪酬 41
职场上位窍门 43
跳槽好过要求加薪 45
港人买房为何比以前难了？ 47
为“蜗居”做“房奴”值得吗？ 49
拒做“房奴”唯可适时置业 51
应让年轻人申请公屋吗？ 54
第三章 独立思考 不做填鸭 58
如何才能独立思考？ 58
凭良心去做就够了吗？ 60
如何避免被人洗脑？ 62
梦境·现实与人类的偏见 64
自然学习 免受“填鸭式教育”摧残 66
用脑不如用手 只能自然运作 69
经历刺激 可促进脑功能 71
何需有另一只黑天鹅 73
下一只出现的是红天鹅 75
群策群力 难创新天 77
知难而进 不符合天道 79
如何面对困难 82
不是天才又如何？ 84
第四章 自学也可成才 88
hea的条件与感受 88
十五岁后，不宜再hea 90
由求学期间的竞争延至踏入社会后竞争 92
教育能提升社会流动吗？ 94
中学毕业已可自学 96
自学不难 99
没读大学有上进机会吗？ 101
无法考上大学不如及早工作 103
个人学习有别机构学习 105
读MBA有用吗？ 107
十五年免费教育值得吗？ 109
普及教育与精英社会的矛盾 112
免费教育变直升教育 114
顺从无知弃用母语 116
教育局向家长屈服 118
如何推广母语教育？ 120
分阶段学好两文三语 122
制度需有考试求学不求分数 125
求学的“外适”与“内足” 127
应教学生自我评估 129
谁说会考不重要 131
大学生应有交功课的自主权 133
让孩子自己选择 135
家长不宜替子女做“project” 138
强制学习不如让学生自主学习 140
香港教育扼杀创意 142
读到滚瓜烂熟有何用？ 144
“知识乃回忆”绝学无忧 146
肉体所懂的比灵魂还多 148
第五章 男女平等 家庭不稳 152
女性的前世选择与今生挑战 152
男性为何不负责任 154
男性天生自私霸道 156
从个人求生到舍己为人 158
从母系社会到父权家庭 160
男权社会开始没落 163
女权高涨生育率降 165
选择不生育的女人 167
香港为何女多男少？ 169
为何女性易变“剩女”？ 171
时代女性渐多选择不婚 174
女性事业发展的阻滞 176
科技进步与男女平等 178
家庭为何瓦解？ 180
男女平等家庭不稳 182
应鼓励留家做主妇（夫） 184
第六章 年轻人，你们醒醒吧！ 188
富裕社会青年缺乏吃苦经验 188
如何让年轻人吃点苦 190
应让子女有得选择 192
子女教育基金非必需 194
应让子女自食其力 196
年轻人，你们醒醒吧！ 199
买房靠父母有社会后遗症 201
这个父亲不近人情吗？ 203
子女应供养父母 205
家教因菲佣而失传 207
家佣扭曲家庭关系 209
家长不应放弃管教子女 212
娱乐表演赛孩子莫参加 214
孩子迷恋打游戏怎么办？ 216
教孩子应强制还是说理？ 218
与孩子外出旅游引发忧虑 220
暑假当然要hea下 222