一 导言：地域特点与中华民族发展的历史趋势 1
1．中华大地的外部屏障 1
2．中华各族群发展的内陆条件 6
3．少数族群的内向发展与中华各族群融合的历史趋势 8
4．华夏族群、汉族群、少数族群和中华、中华民族概念的演变 11
二 影响华夏族起源、形成和发展的几个重要因素 15
1．地理环境的特点与华夏族的农耕经济和物质文化特征 15
2．农耕经济传统与华夏族语言、文化的起源及其特点 47
3．“三代”王朝的建立、替代和发展与华夏族特征的巩固 57
4．族群之间的文化趋同与华夏族的发展壮大 68
三 从秦、汉的统一和政策、措施看华夏向汉族的发展 76
1．政治统一和疆域拓展为华夏向汉族的发展打开了广阔的空间 77
2．移民政策为华夏—汉族群的自身发展和吸收少数族群成分创造了条件 78
3．文化政策巩固了华夏—汉族原有的语言、文化基础 107
4．重农政策和措施促进了农业的发展和汉族人口的增长 113
四 中华各族互补依存关系形成的自然条件和主要表现形式 118
1．汉族群的扩张和影响少数族群社会经济发展的地理因素 118
2．边疆少数族群寻求内向交流和内向发展的几种主要形式 125
3．气候差异和气候波动与南、北方少数族群对发展方向的不同选择 138
五 历史上华夏—汉族的心理和实体防线 143
1．心理防线：“内诸夏外夷狄”与“夷夏之辩”及其演变 143
2．实体防线：从“南仲城”到万里长城 148
3．长城的积极作用和消极影响 156
六 长城的废弃与早期中华民族的形成 159
1．北方少数族群的南迁及其与汉族的融合 159
2．汉人的南迁及其对南方少数族群的影响 188
3．隋、唐在族群融合基础上的统一与中华民族雏形的诞生 196
4．隋、唐的民族政策与内迁少数族群与汉族的融合 202
5．唐朝的羁縻制度与边疆少数族群的国家、文化和民族认同 226
七 契丹、女真、蒙古的入主中原和中华民族的发展 253
1．“征服王朝论”不符合中国历史的实际情况 253
2．契丹族创建辽朝及其与汉族的融合 256
3．女真族建立金朝及其与汉族的融合 268
4．蒙古族的起源、创建元朝及内迁蒙古、色目人与汉族的融合 289
八 长城的突破与外国列强的入侵促进了中华民族多元一体格局的形成 310
1．元末汉人重返政治舞台和长城的重建 310
2．清朝入关定鼎北京的历史原因分析 317
3．清朝的统一和政策措施确立了中华民族多元一体格局 326
4．内地移民与边疆少数族群经济、文化交流的加强 340
5．帝国主义列强的入侵与中华各族共同民族意识的巩固 343
6．满、汉融合与中华民族主体族群的发展壮大 352
九 结论：中华民族的历史与未来 359
1．天人之际：中华民族发展的内向特征和主要趋势 359
2．古今之变：中华民族演进的阶段性及其规律 360
3．现状与未来：全球化背景下的中华民族 361
跋 365
索引 368