第一章 青春的路上，孤独成长 1
这一年，你二十三四岁 3
青春的孤独 8
盛夏的青春 14
沉浮的年华，成长的青春 19
成长的姿态 25
远逝的风筝，断翅的青春 33
青春与奋斗同行 37
第二章 两个人的爱情，一个人的孤单 45
青春期，只有爱，没有永恒 47
在乎的爱情 51
沉重的爱 57
不能承受的爱 62
因为爱过，所以懂得 66
暗恋，只是青春期的一个缩影 73
那年夏天，夕阳转身离开 77
第三章 不要让时间为你留下后悔的痕迹 83
不要浪费时间 85
回首后的释然 93
不要让人生留下遗憾 97
曾经的朋友，如今的陌生 105
时间都去哪儿了 108
青春都去哪了 117
第四章 梦想，刚刚起飞 125
努力做自己想做的事 127
每一天都是收获 134
失败也是一种成功 139
不气馁，努力让自己微笑 145
放下抱怨，路在脚下 148
我的人生不设限 153
埋首在现在 157
第五章 不随波逐流的人生才完美 163
忍，是一种境界 165
当别人放弃的时候，你要懂得坚持 170
摘掉面具，真诚待人 175
挫折是肯定，但请不要逃避 178
认识自我，自己做主 185
方向不对努力白费 200
了解自己，不“瞎忙” 209
第六章 踏入的世界，光怪陆离 217
认识朋友，认识自己 219
开始追赶末班车 232
除了你，没人在乎你 236
要注意，说话三“忌” 246
时间就是生命 252
不断改变，遇到不一样的世界 259
第七章 成为自己想要成为的人 265
是谁在主宰我们的决定？ 267
用崇高的目标引导生活 271
人生需要一次正确的选择 275
选择与努力，孰重孰轻？ 279
减少自己想要的 285
永远生活在希望之中 289