爱动物就是爱人类（总序） 1
高飞低潜话海鸟（代前言） 3
漫话海鸟 5
海鸟的飞翔能力 5
海鸟的潜水能力 7
海鸟捕食 9
海鸟如何求偶 11
海鸟的分类 13
海鸟的经济价值 15
企鹅的生活区域 17
企鹅的生活习性 19
企鹅的家庭生活 21
企鹅的羽毛 23
企鹅从不迷路 25
信天翁的“婚事” 27
海鸥喜追海轮 29
海鸟家族 31
企鹅的分类 31
企鹅家族中最大的皇企鹅 33
孵卵期最长的王企鹅 35
数量最多的阿德莉企鹅 37
叫声象驴的巴布亚企鹅 39
阿德莉企鹅的近亲——南极企鹅 40
生性好斗的长冠企鹅 41
跳着走路的冠企鹅 42
善于表演的仙企鹅 43
美丽的金发企鹅 45
会捉鱼的鸬鹚 47
“领航员”——鲣鱼 49
用“鱼网”捕鱼的鹈鹕 51
滑翔能手——信天翁 55
比信天翁小的鹱科鸟类 58
最大的鹱科鸟——巨鹱 60
南极其他鹱科鸟类 62
既善飞翔又善潜水的潜鸟 64
不会潜水的海鸟——海鸥 66
性情温顺的仙子燕鸥 68
中国最大的海鸥——银鸥 70
世界最濒危的黑嘴鸥 72
喜欢群居的棕头鸥 74
珍稀鸥类遗鸥 75
以作贼为生的贼鸥 76
飞行能手燕鸥 77
黑尾鸥变成的白尾鸥 78
有“强盗”之名的军舰鸟 79
海鸟与自然 82
海鸥预报天气 82
红嘴鸥与秋沙鸭联合捕食 83
“强盗鸟”与鲣鸟 84
海鸟与人 86
企鹅吃掉科学家 86
为鹈鹕而建的“鹈鹕医院” 88
日本发明“海鸥探索仪” 90
训练海鸥搜寻潜艇 92
海鸥帮忙灭蝗灾 94
美军与信天翁的大战 96
珍闻趣事 99
企鹅认亲 99
企鹅旅行“结婚” 101
雌企鹅为卵石而出卖色相 103
作家笔下的海鸟 105
海燕&郑振铎 105
潜水鸟&（美国）亨利·大卫·梭罗 109
军舰鸟&（法国）儒勒·米什莱 113