第一阶段 1
一、触键练习 1
二、联弹 5
三、双手在？和？音域范围内的练习 22
四、最高音到？的四手联弹 33
五、最低音到？的双手练习 36
六、最高音到？的四手联弹 41
七、带有八分音符的四手联弹 45
八、带有八分音符的双手练习 46
九、带有低音谱表的乐曲 50
第二阶段 60
一、简易的音阶、双音、三连音及倚音练习 60
二、各种音符的四手联弹 79
三、流畅性训练的四手联弹 81
四、多种节奏、音型的双手练习 82
五、半音阶练习 102
附录 106
一、单、双手的手指练习 106
二、24个大、小调音阶 116
三、调的序列及大小调的主三和弦 118