第一章 社交恐惧症——被紧张缠绕的五脏六腑 2
社交恐惧症的前兆是这样 2
见面时“肾”先替你问好 6
障碍的“舌头” 10
汗毛＝外界传感器 13
克服社交恐惧症 17
第二章 说谎心理学——为什么不说谎，我们就活不下去 22
无恶意的谎言——你其实需要谎言 22
谎言的类型——老虎、兔子、狐狸、豺狼和大象 27
如何识别谎言——做一个不轻易受骗的人 34
被骗后你该怎么做---学会做一个“懒”人 38
第三章 焦虑这件事——爆肝的世界 44
焦虑感谁都有，但不都是焦虑症 44
那些引你爆肝的焦虑事件 49
第四章 多重人格障碍——你的内心住着几个人 54
潜意识里的你有另一面 54
幻想杀人？你的恐怖style 58
多重人格障碍，哪一个你是真的 63
驱赶内心另一个你，做自己 67
第五章 不计代价的迁就——好人综合征 72
我的感觉无所谓，只要你喜欢就好 72
掩藏在赞誉中的疯狂——做好人 76
太“好”也是一种罪，别再当“好人” 80
第六章 普通厌食症——看美食如秽物 86
厌食症朋友，都有一个瘦子梦 86
吃下去的，何必吐出来 91
胃的反抗战争 95
胖？瘦？纠结，不纠结 98
第七章 神经性厌食症——我的身体哪去了 104
都是肥胖惹的祸——神经性厌食症的病因 104
瘦的代价——神经性厌食症的症状和危害 108
第八章 人格障碍——行为怎么就跑偏了 114
人际交往那些八竿子打不着的恐慌 114
影响他人？人格怎么了 118
摆正你的人格，保护家庭和睦 122
第九章 自杀——与死神接吻 128
压力大不是自杀的借口 128
与自杀有关的心理疾病 134
活在边缘的人们 139
第十章 性别认定障碍——传说中的基友情 144
你到底是男孩，还是女孩 144
改变现有情况，给自己一个肯定 149
第十一章 强迫症——摆正眼前的世界 158
摆正眼前的世界 158
强迫症与焦虑症的结合体 164
救助手段，别试图改变 169
第十二章 抑郁症——看谁都是痛 174
悲观能造成自身的恐慌 174
心态变了，心霾就散了 178
第十三章 躁郁症——难以掌控的冰与火之歌 184
是抑郁，还是躁郁 184
天才艺术家的“精神鸦片” 188
第十四章 妄想症——我的世界我做主 194
跟踪狂的情爱妄想世界 194
被害妄想症：世界危机四伏 199
不要和陌生人说话 204