第一章 身体发育：从“非典型男人”到“man”的蜕变期 2
“我脖子上的这疙瘩是喉结吗”——这是男人最主要的性征之一 2
“同学叫我‘鸭公哥’”——变声期，请注意保护自己的嗓子 4
“早上起床裤子湿了”——别紧张，遗精是男孩成熟的“喜讯” 7
“下面长毛了”——发育的结果，对人体有益 10
“‘小弟弟’怎么总要挺立”——正常，不用太关注 12
“我四肢上的汗毛真多”——不用为长出来的体毛焦虑 15
“胡须怎么办”——等你长大些再刮掉 17
“男孩的乳房不是不发育吗”——男孩的乳房也有些变化，要辩证看待 19
本章小结 21
第二章 好奇异性：青春期的女孩并不神秘 24
“俏俏为什么比我长得高”——青春初期女孩发育比男孩早 24
“卫生巾干吗用”——女性的一种生理卫生用品 26
“女孩和男孩到底有什么不一样”——拥有不同的性征和社会角色 28
“来月经就能生小孩吗”——是的，更要注意保护女孩 30
“我们班今天有一个女孩痛经”——这是少女特有的病 33
“女孩都在丰胸吗”——青春期女孩的胸部都会发育 35
本章小结 37
第三章 浮躁叛逆：男孩要为自己的坏情绪“买单” 40
“干吗要管我”——因为爱你所以管你 40
“我死给你们看”——不要拿你的冲动伤害自己和在乎你的人 42
“在你们眼里，他什么都比我好”——忌妒心太强不是什么好事 45
“真是爱唠叨”——如果缄默，说明我们对你的爱不够 48
“我就逃学了”——浪费自己时间的人愚蠢至极 50
“你再打我一次试试”——男孩要远离暴力 53
“我再也不回来了”——我们都反思，让家更温暖 56
“什么都没劲”——没劲是因为没动力，需要找动力 58
本章小结 61
第四章 浪漫“情”怀：早恋是一朵带刺的玫瑰 64
“我爱她”——“爱”不要轻易说出口，把爱化作成才的动力 64
“收到女孩的情书”——坦然对待，把困惑化成友谊 66
“很喜欢和女孩在一起”——“异性好感期”请明确自己的言行 68
“见到女孩会脸红”——不要太在意，男孩应“潇洒” 71
“我想她，怎么了”——尊重你的感觉，但很多事情比爱情重要 73
“男孩、女孩之间真的没有友谊吗”——有，但要注意界限 75
“我有同学怀孕了”——性事不属于男孩，别让玫瑰在花未开时败落 78
“我失恋了”——尊重你的感情，但要更优秀地崛起 80
本章小结 83
第五章 人际关系：用心获得友情的阳光雨露 85
“同学们都不喜欢我”——多找找自身原因，融入集体中去 85
“我是为了帮朋友”——“哥们儿义气”要小心为之 88
“和朋友打架了”——明白事理，真诚化解 91
“黑哥是我的偶像”——不以暴力论英雄，要远离黑道上的人和事 94
“讨厌聚会”——参加有意义的同学聚会很好 98
“怎么给朋友道歉”——真心加技巧让朋友好接受 100
“男孩为什么要让着女孩”——女士优先是传统，但要注意时宜 102
“我怎么交不到真正的朋友”——用你的真诚去待人，自然就好 105
本章小结 107
第六章 “问题”学习：重视学习会让男孩更优秀 110
“作业真多，烦”——把你学习和玩的时间重新分配一下 110
“反正60分就算及格，耶”——恭喜你，不过能考100分会更开心 113
“我努力了，我也不想当差生”——找“差”的原因，对症修正 116
“我也想快，但快不起来”——高效的学习方法会让你事半功倍 119
“我记不住”——技巧加反复巩固会记得很好 122
“我抄了又怎样呢”——考试是检验你对知识的掌握程度，抄是害自己 126
“没有制订学习计划的习惯”——制订学习计划是有效学习的关键步骤 128
“以后复习吧”——及时复习，才能记得牢 131
本章小结 134
第七章 危险规避：“多事之秋”要警惕 137
“抽烟怎么了”——这不是酷，是对自己的伤害 137
“成人网有什么不能看的”——“黄毒”会引你走上歪路 139
“又不是我自愿去偷的”——偷窃会让你受到法律的制裁 141
“我害怕王龙他们打我”——面对校园暴力，要用气势和正义保护自己 144
“我打死你”——出口成“脏”的人遭人厌恶 148
“骗你是你的运气”——撒谎的人很虚伪，别作茧自缚 150
“我交了一个网上的女友”——青春莫早恋，网恋莫涉足 152
“我在网吧玩游戏”——挥霍金钱和青春，以后定会后悔莫及 156
“死我都不怕，这怕什么”——珍爱生命才能成长得更好 159
本章小结 161
第八章 青春期保健：给男孩的身体铸起一道“防火墙” 164
“我梦见那个了……”——有性幻想不能说明你是坏男孩 164
“身上太难闻”——搞好个人卫生，就能除掉身上的异味 166
“唉，满脸的痘哇”——“战痘”有方可寻 168
“我最爱吃辣椒”——有些食物不宜多吃 172
“阴茎头包皮炎怎么办”——如果感觉不舒服，要去看医生 176
“阴囊瘙痒怎么办”——注意卫生，不怕求医 178
“手淫……”——正常性冲动，但要尽量避免 180
“艾滋病是怎么回事”——远离艾滋病 182
“我是少白头”——少白头防治有方法 186
“我老掉头发”——吃好睡好，心情好，自然可防脱发 188
“眼睛不舒服”——男孩要学会呵护自己眼睛的方法 191
本章小结 194
第九章 素质培养：让男孩赢在青春的起跑线上 196
“我家有好几套房子”——虚荣会让你活得很累 196
“他该死……”——冷漠会让你成为一个可怕的人 199
“我又搞错了”——挫折是前进的动力 201
“给我买了这么多书”——爱上阅读，这辈子你都是“高知” 203
“我害怕”——勇气，男孩的成事之本 207
“这好像不关我的事”——做一个有责任感的男孩，会更有出息 209
“别拿傻子当厚道”——宽容与厚道的人，这辈子都有好运 212
“对不起，我错了”——敢于认错是勇，敢于改错是智 215
“为什么要按计划行事”——善于制订计划，男孩更易成功 217
“我办好了存折”——男孩应该从小学会理财和节约 219
本章小结 222