第一辑 过往不恋——最美的青春 3
第一章 总有那么一点痛，让人念念不忘 3
记忆中，那一抹凄凉的白色 3
并不是所有的爱情都美丽 9
同桌的你 15
最难忘，那时的你我 20
再见，青春期 25
第二章 你可曾希望一觉醒来回到高中？ 31
电台情书，致高中的你 31
你我都是亲人 37
若有寒意，伸手向阳 43
有缘再见，最好不见 49
第三章 在大学里，你把汗水洒在哪儿了？ 55
闺密，我心里最美的诗 55
一切自有天意 63
毕业旅行，最难忘的感动 70
叶落未闻，怀念那些人儿 76
第二辑 当下不杂——做一棵向上的树 83
第四章 婚姻来了，花便变成了树 83
平凡如你，却是最疼爱我的人 83
那个年代，爱情更美 89
我愿为你飞蛾扑火 95
我的家明 101
缘分天注定 106
距离爱，不如相濡以沫 112
第五章 不想被削成牙签，那就长茁壮点 118
飞翔，给自己更坚硬的翅膀 118
护工 124
不骄不奢，做最真的自己 130
随你流浪远方 136
放开手里的风筝线 141
寻找一片净土，安放自己的心灵 147
第六章 不拖不避，珍惜当下的最美年华 153
秋舞，最美的烟火 153
请原谅我无法沉溺于你的温柔 159
为爱坚守 165
一场欢喜一场空 172
梦里的秘密 178
第三辑 未来不迎——如果明天30岁 187
第七章 30岁前，你该去看些最美的风景 187
爱上旅行 187
晓看红湿处，花重锦官城 191
第八章 30岁前，你该找准最真的自己 195
海之歌 195
一只叫S的猫 200
母亲 205
一个人的路 209
减肥的故事 213
第九章 30岁前，别把辜负留成未来的遗憾 217
那个叫小白的姑娘 217
最奇葩的——豆 222
奶奶 226
踏歌行 230
我的爷爷 235
子非鱼 239