Part Ⅰ 多彩的世界——美人之美，美美与共 3
Chapter 1 做面向可持续发展的世界的教师 3
Chapter 2 高中英语阅读教学中文化意识的培养——探寻姓氏起源的智慧之根 11
Chapter 3 从罗马圆形剧场到万里长城——记一次中意学生对话与交流活动 25
Chapter 4 漫步文化花园——中西文化比较选修课的设想与实践 41
Chapter 5 走进颐和园：文化的传承与保护——跨学科协作推进世界遗产教育 51
Chapter 6 “春风化雨”中绽放模拟申遗之花——跨校跨学科实施可持续发展教育 58
Part Ⅱ 行动的世界——改进实践，改变自己 73
Chapter 7 在行动中学习交流 在研究中发现提高——我的三次行动研究之旅 73
Chapter 8 从情感、认知到语法技能——一项高中英语语法教学的行动研究 80
Chapter 9 高中英语语法教学设计及反思 90
Chapter 10 用活电子词典，提升措辞能力——如何增强高中生英语写作准确性和丰富性的行动研究 109
Chapter 11 激发思辨的喷泉——利用电子词典进行议论文写作教学案例 118
Part Ⅲ 和谐的世界——教育共同体，同长共荣 125
Chapter 12 教育共同体的培育及运行原则 125
Chapter 13 理想课堂的力量源泉——“牧羊犬”与“织布机”的随想 131
Chapter 14 共同体孕育大胆创新的设计家 135
Chapter 15 非常6+1——学校备课组的共同体衍化 149
Chapter 16 为了天边那一抹绿色——人大附中海外校友会筹备工作纪实 154
Part Ⅳ 开放的世界——网络通达课改之路 163
Chapter 17 网络情缘 163
Chapter 18 网上发现式学习的思考与实践 165
Chapter 19 网上高中英语写作教学初探 171
Chapter 20 基于网络的高中英语教学案例集锦 177
Chapter 21 多角色亲历远程教学 215
Chapter 22 信息技术与英语课程整合的再思考 221
Part Ⅴ 自觉的世界——自觉中自信，自信中羽化 233
Chapter 23 感悟文化自觉引领下的教师专业化发展 233
Chapter 24 让文化自觉成为学生学习的内生动力——引导学生自主学习的着力点探索 238
chapter 25 学会学习——高中第一节课“Learning to Learn”的导学实践与反思 244
Chapter 26 学会倾听——例谈高中英语听力笔记技能的培养 250
Chapter 27 在语言的魅力中读出精彩——高一英语课外阅读系列活动的思考与实践 256
Chapter 28 羽化于教育文化的世界——兼谈我的教育事业观、教育科学观、教育艺术观 271
Chapter 29 破茧化蝶杂谈随感（代跋） 275