第一章 给美容达人纠错 1
给殿堂级美容专家牛尔纠错 2
错误主张1：“牛尔京城之霜”具备全能面霜的10大功效 2
错误主张2：清除黑头粉刺，用拔眉夹夹出来就好 4
错误主张3：DIY化妆品 7
给美丽尤物吴佩慈纠错 10
错误主张1：喷雾保湿化妆水，能为肌肤补充水分 10
错误主张2：狂喝柠檬水，能够快速减肥 11
给香港著名艺人陈松龄纠错 14
错误主张：DIY果蔬美容，健康省钱随便用 14
给台湾知名艺人侯湘婷纠错 20
错误主张：“精油控”，从身体护理到头发护理，言必称“精油” 20
给星级辣妈翁虹纠错 28
错误主张：每周两次去角质能控油 28
给“五感美人”许茹芸纠错 32
错误主张：“温度游戏”，紧缩你的毛孔 32
给美丽教主伊能静纠错 36
错误主张1：用洗眼液清洗眼球，令眼睛更明亮 36
错误主张2：玫瑰精油＋美白化妆水，效果翻倍 38
给台湾第一美女林志玲纠错 40
错误主张：用盐洁面，能去角质与控油 40
给美容大王大S纠错 42
错误主张1：最好不要吃油腻的食物，每天只吃蔬菜和水果 42
错误主张2：绝对不要在太阳底下暴晒，最好不要接触游泳池里的水 43
错误主张3：有一种净体的方法，就是把燕麦、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃，不加水 43
错误主张4：爽肤水是用来保湿的 44
错误主张5：对付晒斑、雀斑，勤敷面膜来改善 44
错误主张6：喝牛奶能使皮肤变白，吃酱油能使皮肤变黑 44
错误主张7：用茶包可以消除眼袋 45
错误主张8：早上没必要洗脸 46
错误主张9：侧睡会产生皱纹，采用仰睡比较好 46
错误主张10：用药效贴布治成人痘 47
给其他靓颜明星们纠错 48
全智贤：用双氧水美白 48
萧蔷：意念气式按摩“熨”平皱纹 48
刘若英：用葡萄保养肌肤 49
温岚：每天鉴定肤质再保养 50
陈慧琳：青瓜＋柠檬是淡斑能手 50
孙艺珍：热敷＋面膜护毛孔 50
第二章 护肤误区急纠错 53
误区1：含有抗衰老成分的洗面奶根本没作用 54
误区2：涂抹粉底液时，不用遵循什么章法，随便在面部推开 54
误区3：治疗粉刺与去皱，无法同时兼顾 55
误区4：SPF15的防晒霜就能防止光老化造成的皱纹 55
误区5：普通保养品不能有效产生胶原蛋白 56
误区6：皮肤老化是由遗传基因决定的，后天无法弥补 56
误区7：去皱产品在短时间内不见效就换掉 57
误区8：脱皮是去皱产品产生的副作用 58
误区9：“基因保养”，肯定又是化妆品商家的宣传噱头 58
误区10：清水洁面，一样可以洁净肌肤 59
误区11：舒缓类的眼霜可以消除晨起的眼部浮肿 59
误区12：含有熊果苷成分的美白产品，美白无禁忌 61
误区13：室内无阳光，所以无需涂抹防晒品 61
误区14：不化妆就不用使用卸妆类产品，只需要使用洁面乳 61
误区15：敷上一层厚厚的面霜过夜，就能有面膜的效果 62
误区16：想要深层清洁肌肤，就要在使用磨砂洁面品后，再用清洁面膜为肌肤做深层净肤 63
误区17：晚上10点以前做面膜才有效 63
误区18：女人应当学会精打细算，无论是护肤品还是彩妆，都该节约着用，将用剩的再放回去，以备下次使用 64
误区19：干性皮肤的MM与美白产品无缘 64
误区20：每次洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分就OK 65
误区21：涂眼霜没什么技法，只要每天涂抹就可以 65
误区22：皮肤较薄，所以不适合使用去角质产品 66
误区23：肥皂洗脸控油，经济又实惠 67
误区24：含有酒精的化妆水不仅可以净肤，还能控油 67
误区25：不想令皮肤有负担而简化护肤步骤，只要擦上保湿水就足够了 68
误区26：洁面后，什么也别用了，让皮肤透透气 68
误区27：婴儿产品刺激小，大人用了又安全又有效 69
误区28：脸上长了小痘痘，肯定是皮肤没清洁干净 69
误区29：可以多用粉来遮盖又红又粗糙的敏感肌肤 70
误区30：用滋润乳霜就能“治疗”又干又痒的问题肌 71
误区31：洁面乳不经手心搓揉发泡，直接在脸上搓洗也没关系 73
误区32：肌肤敏感时，一定要使用敏感性肌肤的专用护肤品系列 73
误区33：担心肌肤过敏而简化护肤程序，只拍些爽肤水就够了 74
误区34：粉扑不用清洗，可以一直使用 75
误区35：皮肤过敏或晒伤，赶快用冰块直接敷脸消肿 76
误区36：纸质或棉布类面膜敷久点没关系啦 76
误区37：秋冬季，阳光照射不强，不用做防晒护理 77
误区38：洁面后，不必立刻涂抹护肤品 78
误区39：冰箱是保鲜化妆品的好地方 78
误区40：洗面产品不重要，为节省开销选择质量较一般的也没关系 79
误区41：想要眼霜更有效，就要厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上 79
误区42：涂抹眼霜用哪个手指都可以 80
误区43：眼部无需使用防晒品 81
误区44：为了有效控油，一天内频繁地洗脸，并且频繁使用吸油纸 81
误区45：将药用型产品当护肤品使用 82
误区46：护肤品可以用来治疗严重的粉刺、痤疮 83
误区47：从不使用排毒净肤类护肤品 83
误区48：想美白，使用美白产品最管用 83
误区49：防晒效能越好＋防晒时间越长＝防晒指数越高 84
误区50：年轻时不用考虑肌肤衰老问题，或者很年轻就开始使用抗衰老产品 84
误区51：面霜也可以当做颈霜使用 85
误区52：使用保湿面膜或保湿粉底，可代替基础护理保湿霜 86
误区53：面部按摩越久越好 87
误区54：自制蔬果面膜最安全 88
误区55：补水与保湿是一回事 89
误区56：与太太合用护肤品没关系的 90
误区57：一天使用洗面奶洗脸3次以上 90
误区58：冬天只注重保湿，不注重防晒 91
误区59：敏感型肌肤使用的护肤品最安全 91
误区60：黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的 93
误区61：黑头是年轻人的烦恼 93
误区62：护肤水要用可以平衡pH值的 94
误区63：黑头可以一次根除 94
误区64：化妆会“损害”肌肤，令肌肤更加干燥、缺水 95
误区65：长期使用一种精华素 96
误区66：油性皮肤想要无“油”无虑，就得多洗，保持清爽 96
误区67：美白就是给皮肤增白 97
误区68：好的粉底可以天天用 97
误区69：防晒霜涂得越厚越有效 97
误区70：不需要特别使用眼膜 98
误区71：眼部与唇部需要频繁的补水护理 98
误区72：眼霜要在爽肤水之后、精华素之前涂抹 99
误区73：做面膜前一定要去角质 99
误区74：撕拉式面膜会损害皮肤，不能使用 100
误区75：油性肌肤只用清洁面膜 101
误区76：面膜不要涂抹太厚 101
误区77：直接用手涂抹爽肤水就可以 101
误区78：用手指拿取面膜 102
误区79：日霜、晚霜颠倒使用没关系 102
误区80：涂抹护肤霜的方法就是将面霜大面积地涂擦在脸上 103
误区81：洗脸只需用手掌在脸上揉搓几下，洗净就好 104
误区82：为了加强肌肤保养，每天涂N层护肤品在脸上 104
误区83：一套护肤品通吃四季 105
误区84：年龄越来越大，肌肤越来越干，控油就不再需要 106
误区85：想要肌肤光泽透亮，那就经常去角质吧 106
误区86：秋冬季使用甘油，为肌肤加强保湿 107
误区87：喷保湿喷雾后，不需要涂抹面霜 107
误区88：仅靠“胶”状护肤品来做保湿护理 108
误区89：泡沫洁面乳的泡泡越多，洁净力就越好 108
误区90：别人用了有效的去痘产品，我用了也有效 109
误区91：每次卸妆时，总是用纸巾直接抹去残留的唇膏 109
误区92：洗脸之后，油性肌肤可以不用涂乳液 110
误区93：绿茶有抗氧化、抗自由基的有效成分，所以天天用绿茶水洗脸 110
误区94：用热水洗脸，能溶解皮肤中的油脂污垢 111
误区95：精华素当做面霜使用，给肌肤补足营养 111
误区96：洁面后直接使用精华素 112
误区97：喜欢不断追赶新科技护肤品 112
误区98：涂抹护肤品没有先后次序 113
误区99：面霜可以代替眼霜使用 113
误区100：用画圈按摩法涂抹眼霜 114
误区101：控油就是减少油脂分泌 115
误区102：阻挡肌肤底层黑色素生成就能成功美白 115
误区103：医学焕肤疗程才能从根本上美白肌肤 116
误区104：美白只需用美白品，无需用防晒品 116
误区105：美白产品浓度越高，效果越好 116
误区106：一心追求美白快速见效 117
误区107：美白产品能淡斑 117
误区108：我是美白控，有美白产品绝不错过 118
误区109：美白精华液＋美白乳液，双层美白更有效 118
误区110：擦美白防晒粉底，就不怕晒太阳 119
误区111：狂涂眼霜，就能消除黑眼圈 119
误区112：用化妆棉涂抹卸妆油 120
误区113：用干的面纸直接将卸妆油擦拭掉就可以 120
误区114：卸妆油未能充分溶解彩妆就用水冲掉 121
误区115：高纯度美容原液，可以立即改善肌肤问题 121
误区116：敷面膜或去角质可以解决成人痘 122
误区117：标有“精华”字样，就一定是精华素 123
误区118：精华素太贵，一定要省着点用 123
误区119：各种功效精华素一起用时，不用分先后 124
误区120：丢掉化妆品瓶口的薄膜，丝毫不影响产品效果 125
误区121：精华液直接涂于脸上进行打圈涂抹 125
误区122：美白精华素越用肌肤越暗黄，肯定又是商家骗人的“杰作” 125
误区123：用精华素可以代替眼霜 126
误区124：隔离霜不注意涂抹方法，随便一涂 126
误区125：隔离霜就是万能霜 127
误区126：各种颜色的隔离霜可以根据自己的喜好随便使用 127
误区127：具有防晒功效的隔离霜可以持续防晒一整天 128
误区128：隔离霜可以替代防晒霜 129
误区129：使用收敛水可以起到收缩毛孔的作用 129
误区130：出差或度假带护肤品小样，好用又便携 130
第三章 坊间流言终结者 131
坊间流言1：最有效的补水要用完全不含油分的护肤品 132
坊间流言2：睡眠不足时用补水面膜救急，可以让皮肤迅速恢复到水分充盈状态 132
坊间流言3：蒸面是一种不错的补水方式 133
坊间流言4：频繁给皮肤喷点保湿水就能补水 134
坊间流言5：衰老肌是皮肤缺水直接导致的 135
坊间流言6：晚上是最佳的肌肤补水时间 135
坊间流言7：酒泡鸡蛋，蛋清敷面，美白如雪 136
坊间流言8：“冷热水温度游戏”帮助肌肤收紧毛孔 136
坊间流言9：服用珍珠粉，定能美白皮肤 136
坊间流言10：DIY果酸能焕肤 138
坊间流言11：高浓度茶树精油可轻松去痘 138
坊间流言12：直接涂抹蜂胶就能消炎去痘 139
坊间流言13：痔疮膏可以治疗黑眼圈和细纹 139
坊间流言14：敷柠檬片美白 140
坊间流言15：阿司匹林是很好的美白产品 141
坊间流言16：食盐控油 141
坊间流言17：清酒控油 142
坊间流言18：每天喝醋能让皮肤光洁、柔嫩 142
坊间流言19：新鲜芦荟能有效美容 144
坊间流言20：过期牛奶的护肤功效更强 145
坊间流言21：用牙膏可以治疗痘痘 145
坊间流言22：使用豆腐面膜，肌肤如豆腐般嫩滑 146
坊间流言23：DIY蜂蜜面膜适用于任何肤质 147
坊间流言24：嚼口香糖瘦脸 148
坊间流言25：矿泉水洗脸肯定比自来水洗脸更好 148
坊间流言26：用米饭团去角质 149
坊间流言27：涂抹芝麻油能令肌肤水嫩 150
坊间流言28：生鸡蛋的蛋膜能去黑鼻头 150
坊间流言29：啤酒敷面去皱 151
坊间流言30：口服避孕药治疗青春痘 151
坊间流言31：把凡士林涂在睫毛上可以让睫毛长得更快 152
坊间流言32：化妆水能“抚恤”机舱中的干燥肌 153
坊间流言33：雌性激素能令女人显年轻，可以多多使用 154
坊间流言34：口香糖可除去口臭，常嚼可确保口腔清新 154
坊间流言35：隔离霜能抗电脑辐射 155
坊间流言36：30岁后，每天使用精华素以维持肌肤活力 156
坊间流言37：长期使用去斑产品，能快速消斑 157
坊间流言38：轻薄质地的护肤品是夏季首选 158
坊间流言39：干性皮肤就用补油的精华素，油性皮肤就用补水的精华素 159
坊间流言40：一旦停止定期的美容护理，皮肤会变得更糟 159
坊间流言41：为了达到最好的美容效果，必须使用整套的护肤产品 160
坊间流言42：越贵的产品越好，因为里面的成分比别的品牌高级 161
坊间流言43：适合油性和混合性肌肤的保湿产品不能含有油脂 161
坊间流言44：凡士林是石油提炼的，会对皮肤有害 162
坊间流言45：治疗粉刺的药都很伤皮肤 162
第四章 解读商家宣传语 165
保湿 169
抗老化 173
美白 175
纯天然 180
不含防腐剂 181
不含酒精 182
不含香料 183
去除皮肤衰老因子，促进皮肤自然修护 184
最类似人体皮肤的油脂 184
舒缓肌肤的植物成分 185
独立的测试报告显示 185
很快地，表情皱纹看起来改善了 185
小细纹消失了 186
今天使用，明天变年轻 186
明显的皮肤紧实效果，并有实验证明 186
黑眼圈似乎消失了 187
夜间修护 187
滋养微珠释放维生素与矿物质 188
先进的专利技术 188
微锁定皮肤凝胶，重建皮肤本色 189
促进皮肤血液循环 189
穿透皮肤表层，利用气球效应将皮肤由下往上推起，进而减少皱纹 190
穿透皮肤深层 190
促进皮肤恢复年轻 190
深层洁净 191
有机化妆品 191
低敏感性或适合敏感皮肤 192
纳米技术和纳米化妆品 194
细胞再生 195
肌肤排毒 196
第五章 流行成分大起底 197
一、生物功能A．美白 198
B．保湿 200
C．抗衰老 202
D．防晒 206
E．治痘 208
F．控油 208
G．抗敏 209
H．消炎 212
I．滋润 213
J．修复 215
K．去角质 215
二、化学功能A．基质 216
B．表面活性剂 217
C．乳化剂 218
D．油脂剂 219
E．防腐剂 219
F．色素 221
其他 222