第一章 为了“做”得先“存在” 1
第二章 人的四个身体 27
第三章 认识人类机器 50
第四章 知识与素质 61
第五章 宇宙的共通语言 76
第六章 四个中心：理智、情感、运动、本能 93
第七章 为什么我们不记得自己 108
第八章 高等意识与高等中心 130
第九章 人类机器进化的三个阶段 153
第十章 时间即呼吸 181
第十一章 清醒、死亡与再生 199
第十二章 转化性能量 217
第十三章 奇迹的开始 237
第十四章 客观真理与一般语 253
第十五章 第四道学校 272
第十六章 人、羊与虫 288
第十七章 “停顿”练习 314
第十八章 感觉一个新的“我” 334