第一章 梦回赣州——千年古韵 4
一、寻历史古迹，览千年宋城秀美赣州城，悠悠古城梦 4
1．郁孤台下清江水，中间多少行人泪 6
2．壮观秀美——八境台 9
3．古朴逶迤——古城墙 10
4．千年浮桥——赣州一绝 11
5．岁月风韵——灶儿巷 14
6．名人古迹——蒋经国故居 16
二、看遍古城现代风光 18
（一）城市中央公园 18
（二）赣州文庙 18
（三）世界之最——赣州和谐钟塔 19
（四）赣州市自然博物馆 20
（五）宝葫芦农庄 21
（六）风光旖旎——通天岩 22
1．情苑 23
2．龙凤苑 23
3．观心岩 24
4．忘归岩 24
5．龙虎岩 25
6．通天岩 27
7．广福禅林 28
8．翠微岩 28
9．现代休闲区 29
（七）客家风情——五龙客家风情园 30
第二章 游在赣州——山美水美 34
一、赣县景点 34
（一）客家文化城 34
1．客家宗祠 34
2．济和塔 35
3．客家艺术长廊 36
（二）赣南客家名人公园 36
（三）马祖岩 38
（四）风水宝地——杨仙岭 39
（五）峰山 41
（六）宝莲山 43
（七）白鹭古村 44
1．恢烈公祠 45
2．王太夫人祠 46
3．洪宇堂 46
二、南康景点 47
（一）南康旭山公园 47
（二）南康南山省级森林公园 49
三、瑞金景点 50
（一）中华苏维埃第一次全国代表大会会址 50
（二）中共苏区中央局旧址 52
（三）红军烈士纪念塔 53
（四）红井 54
（五）罗汉岩景区 55
四、于都景点 57
（一）中央红军长征出发纪念园 57
（二）于都革命烈士纪念馆 60
（三）于都屏山牧场 61
（四）于都罗田岩 62
（五）寺东悬崖石刻 63
观善岩悬崖石刻 63
五、兴国景点 64
（一）兴国将军园 64
（二）兴国潋江书院 66
（三）兴国冰心洞 67
（四）三僚风水文化景区 69
六、大余景点 70
（一）大余丫山风景区 70
（二）梅关古驿道 73
1．庾岭梅花——四大探梅胜地之一 73
2．梅关——兵家必争之地 74
3．梅岭古道——保存最完整的古驿道 75
4．陈毅——梅岭三章 75
（三）牡丹亭 76
七、会昌景点 77
（一）会昌汉仙岩 77
（二）会昌邓小平旧居 79
八、石城景点 80
（一）石城通天寨景区 80
（二）石城九寨温泉 82
（三）石城大畲荷花园 84
（四）石城赣江源漂流 84
九、上犹景点 85
（一）上犹陡水湖 85
1．环境与风俗概况 86
2．赣南树木园 87
3．太极八封湾 87
4．五指峰 88
5．客家文化 88
（二）上犹五指峰 91
（三）上犹燕子岩 93
十、崇义景点 94
（一）崇义阳岭 94
（二）崇义上堡梯田 96
（三）江西齐云山 98
十一、信丰景点 99
（一）信丰百里脐橙带 99
（二）信丰大圣寺塔 100
十二、安远景点 102
（一）安远三百山森林公园 102
（二）安远东江源三百山镇虎岗温泉度假村 104
（三）安远无为塔 105
（四）安远东升围 105
十三、寻乌景点 107
（一）寻乌青龙岩景区 107
（二）寻乌革命历史纪念馆 108
（三）东江源头第一山——桠髻钵山 108
（四）罗塘谈判旧址 109
（五）圳下战斗旧址 110
十四、龙南景点 111
（一）客家围屋 111
（二）龙南小武当 115
（三）龙南九连山 117
十五、定南景点 118
（一）定南明骏九曲生态保健旅游度假村 118
（二）定南虎形围屋 120
十六、全南景点 121
（一）天龙山寺 121
（二）南迳温泉度假村 122
（三）仙师宫 122
（四）雅溪围屋 123
（五）狮子寨 124
（六）李氏宗祠 125
第三章 行在赣州——畅通无阻 128
一、空降宋城赣州——航班信息 128
二、沿途风景看赣州——铁路信息 129
三、四通八达入赣州——公路客运信息 130
四、畅游古城——城区交通 131
五、特色路线畅游赣州 132
（一）市区观光一日游 132
（二）红色精品自驾游路线一 132
于都、瑞金专线 132
（三）红色精品自驾游路线二 135
兴国专线 135
第四章 吃在赣州——宋城美食 140
一、吃货天堂——钓鱼台 140
二、特色美食——宋城味道 141
（一）赣南小炒鱼 141
（二）客家酿豆腐 142
（三）三杯鸡 143
（四）客家擂茶 143
（五）野生红菇 144
（六）艾米果 144
三、小县美食——停不下来 145
（一）赣县美食 145
1．沙地板鸭 145
2．黄元米果 146
（二）南康美食 147
1．甜柚 147
2．辣椒酱 147
3．花生巴 147
（三）信丰美食 148
1．红瓜子 148
2．脐橙 148
3．萝卜饺 148
4．萝卜干 149
（四）上犹美食 149
1．石鱼 149
2．玉兰片 149
3．包米果 150
（五）崇义美食 150
1．齐云山南酸枣糕 150
2．赤水仙系列茶 151
（六）大余美食 151
1．南安板鸭 151
2．多味花生 152
（七）龙南美食 152
1．龙南珍珠汤 152
2．恒泰花生 153
3．板栗 153
4．坳背梨 153
5．大蒜 154
（八）全南美食 154
1．蜜饯 154
2．磨斋 154
（九）定南美食 155
1．炸油果 155
2．水汤皮 155
3．酸酒鸡 156
（十）寻乌美食 156
1．蜜橘 156
2．寻乌水柿 157
（十一）安远美食 157
1．客家酿豆腐 157
2．黄酒 158
3．假燕菜 158
（十二）会昌美食 159
1．辣椒 159
2．酱干 159
（十三）瑞金美食 159
1．米酒 159
2．酒糟鱼 160
3．壬田豆腐 160
4．芋子饺 161
5．牛肉汤 161
（十四）宁都美食 162
1．黄糍 162
2．麻糍 163
3．肉丸 163
（十五）石城美食 164
1．莲子 164
2．牛心柿 164
3．烤烟 165
4．茵陈茶 165
（十六）于都美食 166
1．烧卷子 166
2．柿饼 167
3．禾丰珍珠粉 167
4．芋子薯粉饺子 168
（十七）兴国美食 168
1．米粉鱼 168
2．鱼丝 169
第五章 住在赣州——舒适安心 172
一、锦江国际酒店 172
二、格兰云天国际酒店 173
（一）中餐 174
（二）西餐 174
三、汇康大酒店 175
四、白云大酒店 175
五、天悦酒店 176
六、唐苑大酒店 177
七、逸豪酒店 178
八、南康国际大酒店 179
南康国际酒店——客家人的大“家” 179
九、宝辉酒店 180
十、九成山舍酒店 182
第六章 购在赣州——时尚古韵 186
一、旅游纪念品 186
1．文房四宝 186
2．白梅石艺 186
3．赣州旅游五大名片盘饰 186
4．清明上河图酒具 187
5．客家风 187
6．稀土陶瓷工艺产品 187
7．七里窑产品 187
二、旅游土特产 188
1．野生红菇 188
2．沙地板鸭 188
3．黄元米果 188
4．甜柚 189
5．花生巴 189
6．红瓜子 189
7．信丰脐橙 190
8．石鱼 190
9．玉兰片 190
10．齐云山南酸枣糕 191
11．赤水仙系列茶 191
12．南安板鸭 191
13．蜜橘 192
14．黄酒 192
15．酱干 192
16．莲子 192
17．鱼丝 193
第七章 娱在赣州——欢愉无限 196
一、赣州生态旅游节 196
（一）赣州脐橙节 196
（二）客家生态文化旅游节 196
（三）龙南客家围屋文化旅游节 197
二、传统娱乐项目 199
（一）赣南采茶戏 199
（二）赛龙舟 199
（三）赣南客家舞龙灯 200
三、主要文化娱乐场所 201
（一）赣州市博物馆 201
（二）赣州自然博物馆 201
（三）赣州市图书馆 202
（四）赣州市中影国际影城 204
（五）赣州市银河欢乐影城 204
（六）赣州休闲娱乐城 205
附录 206
附表1：赣州市交通设施一览表 206
附表2：赣州市旅行社一览表 207
附表3：赣州市特色餐饮一览表 209
附表4：赣州市星级酒店一览表 212
附表5：赣州市旅游休闲场所一览表 215