第一章 中医按摩的概述 2
一、按摩的发展史 2
1．原始社会 2
2．商代时期 2
3．春秋战国时期 2
4．秦汉时期 2
5．三国时期 3
6．魏晋隋唐时期 3
7．宋金元时期 4
8．明清时期 4
9．民国至今 4
二、按摩的特点 5
1．安全可靠 5
2．简便易学 5
3．减少痛苦 5
4．经济实用 6
三、按摩的作用 6
1．疏通经络 6
2．调和气血 6
3．平衡阴阳 7
4．提高免疫力 7
四、按摩的分类 7
1．医疗按摩 7
2．保健按摩 8
3．运动按摩 8
五、按摩的手法 10
1．按法 10
2．摩法 11
3．推法 12
4．拿法 13
5．揉法 13
6．点法 14
7．摇法 14
8．捏法 15
9．抖法 16
10．拔伸法 16
11．扳法 17
12．叩法 18
13．擦法 19
14．搓法 19
15．拨法 19
16．抹法 20
17．勒法 20
18．掐法 21
19．背法 21
20．踩法 22
21．捻法 22
22．捏脊法 22
23．抖拉法 23
24．振颤法 24
25．点按法 24
26．疏散法 25
六、按摩取穴的原则 26
1．取阿是穴 26
2．远部取穴 26
3．近部取穴 26
4．局部取穴 26
5．远近配穴 26
七、按摩的次数与补泻 26
八、按摩的适应证与禁忌证 27
1．适应证 27
2．禁忌证 27
九、按摩的注意事项 28
1．一般按摩的注意事项 28
2．成人按摩的注意事项 28
3．儿童按摩的注意事项 29
十、出现不良反应的处理方法 29
1．晕厥 30
2．疼痛加重 30
3．岔气与肌肉损伤 30
第二章 经络与腧穴 32
一、经络 32
1．经络的组成 32
2．经络的作用 33
3．经络的分布 34
二、腧穴 36
1．腧穴的分类 36
2．腧穴的治疗作用 37
第三章 成人按摩的常用穴位 40
一、头面部常用穴 40
1．人中 40
2．迎香 40
3．地仓 40
4．下关 41
5．太阳 41
6．颧髎 41
7．睛明 41
8．印堂 41
9．百会 41
10．胆经 41
二、颈项部常用穴 42
1．风池 42
2．肩井 42
3．大椎 42
4．天鼎 42
5．桥弓 43
6．缺盆 43
7．翳风 43
8．人迎 43
三、肩背部常用穴 44
1．肺俞 44
2．心俞 44
3．膈俞 44
4．肝俞 44
5．胆俞 45
6．脾俞 45
7．胃俞 45
8．臑俞 45
9．天宗 45
10．巨骨 45
四、腰臀部常用穴 46
1．命门 46
2．肾俞 46
3．腰眼 46
4．大肠俞 46
5．次髎 47
6．居髎 47
7．环跳 47
五、胸腹部常用穴 48
1．天突 48
2．璇玑 48
3．膻中 48
4．乳根 48
5．期门 49
6．中脘 49
7．神阙 49
8．气海、关元 49
9．天枢 49
10．阑门 49
六、上肢部常用穴 50
1．中冲 50
2．合谷 50
3．中渚 50
4．后溪 50
5．列缺 50
6．内关 51
7．尺泽 51
8．少海 51
9．外关 51
10．曲池 51
11．肩髃 51
12．肩髎 51
七、下肢部常用穴 52
1．涌泉 52
2．至阴 52
3．昆仑 52
4．太冲 52
5．公孙 52
6．三阴交 52
7．阴陵泉 53
8．内庭 53
9．足三里 53
10．阳陵泉 53
11．承山 53
12．委中 53
第四章 小儿按摩的常用穴位 55
一、头面部常用穴 55
1．天门 55
2．坎宫 55
3．眉心 55
4．山根 55
5．牙关 55
6．太阳 56
7．耳后高骨 56
二、项背部常用穴 56
1．天柱骨 56
2．督脊 56
3．七节 骨 57
4．龟尾 57
三、胸腹部常用穴 57
1．膻中 57
2．乳旁 57
3．腹 57
4．胁肋 58
5．脐 58
6．丹田 58
四、上肢部常用穴 58
1．脾经 58
2．肝经 59
3．心经 59
4．肺经 59
5．肾经 59
6．胃经 59
7．大肠 59
8．小肠 60
9．板门 60
10．大横纹 60
11．内劳宫 60
12．内八卦 60
13．小横纹 60
14．四横纹 61
15．三关 61
16．六腑 61
17．天河水 61
18．外劳宫 61
19．外八卦 61
20．五指节 62
21．老龙 62
22．十王 62
23．端正 62
24．精宁 62
25．威灵 62
26．一窝风 62
27．膊阳池 63
28．二扇门 63
五、下肢部常用穴 63
1．百虫 63
2．箕门 64
3．前承山 64
4．后承山 64
5．膝眼 64
第五章 各种病症的按摩疗法 66
一、发热的按摩疗法 66
二、支气管炎的按摩治疗 66
三、低血压的按摩疗法 67
四、心慌的按摩疗法 68
五、按摩治疗心口疼 69
六、腹痛的紧急止痛手法 70
七、按摩止腹泻 71
八、按摩治疗便秘 72
九、按摩治疗胃痛 74
十、按摩疗法止呕吐 75
十一、按摩疗法排胆石症 76
十二、按摩治疗肾绞痛 78
十三、按摩治疗肛门脱出症 79
十四、按摩治疗泌尿系统感染 80
十五、按摩可促进截瘫病人的康复 81
十六、按摩治疗类风湿 82
十七、按摩治疗冻疮 84
十八、按摩治疗肩周炎 85
十九、按摩治疗肩关节扭挫伤 86
二十、按摩治疗肘关节扭挫伤 87
二十一、按摩治疗网球肘 88
二十二、按摩治疗腕关节扭挫伤 89
二十三、按摩治疗指间关节扭挫伤 90
二十四、按摩治疗弹响指 91
二十五、按摩治疗岔气 91
二十六、按摩治疗腰背酸痛 93
二十七、按摩治疗急性腰扭伤 94
二十八、按摩治疗腰椎间盘突出症 95
二十九、按摩治疗膝关节损伤 97
三十、按摩治疗小腿肚子抽筋 98
三十一、骨折后遗症的恢复按摩 99
三十二、按摩治疗小儿发热 100
三十三、按摩治疗小儿流口水 101
三十四、按摩治疗小儿消化不良 102
三十五、按摩治疗小儿夜间啼哭不止 102
三十六、按摩治疗小儿便秘 103
三十七、按摩治疗小儿尿床 104
三十八、按摩治疗小儿斜颈 105
三十九、按摩治疗小儿麻痹后遗症 106
四十、按摩治疗遗精 107
四十一、按摩治疗早泄 108
四十二、按摩治疗阳痿 110
四十三、按摩治疗精子缺乏症 112
四十四、按摩治疗不射精症 114
四十五、按摩治疗阴茎异常勃起 115
四十六、解除性冷感的按摩手法 117
四十七、夫妻爱抚按摩 118
四十八、按摩疗法可强体促孕 120
四十九、按摩治疗老年男性排尿困难 122
五十、按摩治疗性功能减退 123
五十一、按摩治疗经前紧张症 124
五十二、按摩治疗痛经 125
五十三、按摩治疗闭经 126
五十四、按摩治疗经血过多 126
五十五、按摩治疗月经不调 128
五十六、按摩治疗经期吐血 129
五十七、按摩治疗阴部瘙痒 130
五十八、按摩治疗带下症 131
五十九、按摩治疗盆腔炎 132
六十、按摩治疗妊娠反应 133
六十一、按摩治疗孕期浮肿 134
六十二、按摩治疗胎位不正 134
六十三、按摩治疗子宫后倾 135
六十四、按摩治疗产前和产后腹痛 135
六十五、按摩治疗乳汁不足 136
六十六、按摩治疗乳房红肿疼痛 137
六十七、按摩治疗产后大便不通 139
六十八、按摩治疗产后汗出淋漓 140
六十九、按摩治疗引产和流产后腹痛 141
七十、按摩治疗子宫下垂 142
七十一、子宫、乳房切除后的的按摩 143
七十二、按摩治疗乳腺增生 144
七十三、按摩治疗产后受风 145
七十四、平安度过更年期的按摩疗法 147