第一章人生的路呵，怎么越走越窄 3
凤凰无传奇，落水不如鸡 3
众“奴”加身，三“族”鼎立 8
我们如此无能为力：三十未立，父母已老 14
爱情与面包，生存还是毁灭？ 21
跑不赢刘翔，也跑不赢CPI 27
退无可退，我们的故乡在沦陷 33
第二章坚守或逃离，都是一种选择 41
“我爸是……” 41
希望，是一种态度 47
坚持，化茧成蝶不是梦 53
不要光拿梦想与大城市讨价还价 58
无梦年代的无痛与无趣：橡皮人 64
要生活质量，不要成本数量 70
第三章给力青春，让梦想再飞一会儿 79
有风，也有景 79
既生，也要活 85
肯舍，才能得 90
裸婚裸辞，莫裸心 96
限房限车，不限梦 101
青春有涯，努力无限 108
第四章合适就是最好，不能匹敌就匹配 117
选对池塘，才能钓到大鱼 117
许自己一个灿烂的未来 124
选择的路线不同，决定了风景的相异 130
左手宜居，右手宜业，还有多远？ 136
扔掉漂的线，扎下生的根 141
要奋斗也要享受，过程与结果同重 148
第五章人生不同阶段，主题也不同 155
完美的人生：不忧不惧，不悔不憾 155
在合适的时候，做好合适的事 161
18岁的梦想：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞 166
25岁的选择：没有对错，只有进退 169
30岁的承担：勇于担当，立所当立 175
40岁后的淡定：尽人事，顺天命 179
第六章吾生本无乡，心安是归处 185
没有夕阳产业，只有夕阳心态 185
内心足够强大，走到哪都不怕 190
你的价值百万，不止一种用途 195
抵挡外在诱惑，学会坦然自在 200
耐住内在寂寞，继续坚定前行 205
可以追功逐利，不要急功近利 210
第七章 我们还年轻，我们渴望上路 219
没有走投无路，只有看不到路 219
既要抬头看天，也要低头走路 224
有江湖，也有舞台，就有英雄 229
不在幸福里，就在追求幸福的路上 234
身边都是有缘人，结缘、惜缘、续缘 239
未来的道路在脚下，好走也要走好 245